截止2022年2月28日，云南地区有八个市，分别是：
1、临沧市：
临沧是云南省地级市，地处云南省西南部，东邻普洱市，北连大理州，西接保山市，西南与缅甸交界，地处澜沧江与怒江之间，因濒临澜沧江而得名。市政府驻地距省会昆明598千米，是昆明通往缅甸仰光的陆上捷径。
2、普洱市：
普洱市，南北纵距208.5公里，东西横距北部55公里，南部299公里，面积约4.5万平方公里，是云南省面积最大的市。市级机关驻思茅区思茅镇，海拔1302米。
3、丽江市：
丽江市是云南省辖地级市，位于青藏高原东南缘，滇西北高原，金沙江中游，是国际知名旅游城市 、国家历史文化名城、古代“南方丝绸之路”和“茶马古道”的重要通道。
4、保山市：
保山，云南省下辖地级市，位于云南省西南部，东与大理白族自治州、临沧市接壤，北与怒江傈僳族自治州相连，西与德宏傣族景颇族自治州毗邻，西北、正南同缅甸交界，国境线长170公里，总面积约1.96万平方公里。
5、昭通市：
昭通，云南省下辖地级市，位于云南省东北部，地处云、贵、川三结合部的乌蒙山区腹地，金沙江下游沿岸，坐落在四川盆地向云贵高原抬升的过渡地带。
东侧紧邻贵州省毕节市，南侧紧邻云南曲靖市，西侧紧邻四川凉山彝族自治州以金沙江为界相邻，北侧紧邻四川宜宾市以金沙江为界相邻，面积2.3万平方公里。
6、玉溪市：
玉溪市，云南省辖地级市，位于云南省中部，北接省会昆明市，西南连普洱市，东南邻红河哈尼族彝族自治州，西北靠楚雄彝族自治州，全市面积约1.5万平方公里。
7、曲靖市：
曲靖，云南省辖地级市，位于云南省东部，处珠江源头，云南、贵州、广西三省区交界处，东与贵州省兴义市毗邻，南与文山州红河州接壤，西接昆明市，北临昭通市，素有“滇黔锁钥”、“云南咽喉”之称，距省会昆明市120公里，地区面积2.89万平方公里。
8、昆明市：
昆明，别称春城，云南省辖地级市、省会、特大城市、滇中城市群中心城市，国务院批复确定的中国西部地区重要的中心城市之一，是我国重要的旅游、商贸城市。
大理市，是云南的16个地级行政区之一，地处云南省中部偏西，东邻楚雄州，南靠洱海市、临沧市，西与保山市、怒江州相连，北接丽江市。
大理市、漾濞彝族自治县、祥云县、宾川县、弥渡县、南涧彝族自治县、巍山彝族回族自治县、永平县、云龙县、洱源县、剑川县、鹤庆县，辖1市、8县、3自治县、110个乡镇，面积29459平方千米，全州户籍总人口364.36万人，自治州人民政府驻大理市，邮政编码671000，区号0872。