一个人的气质是指一个人内在修养或涵养的外在表现.气质是内在的不盲目的外露，而不只是外表功夫.假如胸无点墨，那听凭用在华美的衣服装饰，这人也是毫无气质可言的，反而给他人浅薄的觉得.所以，假如想要提升本人的气质，做到气质出众，除了衣着得体，说话有分寸之外，就要不时进步本人的学问，品德涵养，不时丰厚本人.美能够天生，但气质却是后天的修炼。
1、 站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺进来了，一切要平，这是最最少的站姿，而且不论在哪里，在哪种场所，只需是站就要坚持这种形态，持久下来就会构成一种习气。假如你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿态站上个半小时分，天天如此，不置信你站不出那效果来。
2、 坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿能够并笼向左或向右侧放，也能够一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，假如你还没习气的话，就应用工作中休息的时分来锻炼一下本人。
3、 走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数本人的脚趾头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的目中无人，目不斜视，走出本人的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳妥当。剩下的就是走姿了，能够纽，臀部的纽动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去庄重感，两手垂直，悄悄前后摇晃，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
4、 外型上还有一点要留意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要合适本人的年龄，身体，要穿出本人的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非合适你穿。
5、 好了外型已具备，那如今要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦逊的，聪明的人不断都是在夸他人的。也千万不要在网上这样宣传本人怎样，怎样样了，给的希望越大，大家看到你的时分绝望也就越大。要放在心里，从心里往外的分发，表如今你的脸上。
6、 说到脸那就要说说脸部表情，要笑容，记得是笑容，不要呆若木鸡，也不要笑得花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就悄悄上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听他人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的应用这道闸门，把你的自信表现出来。
好了，一切具备了，不论你是高的矮的，还是美得丑的，给本人一点自信心，置信本人就是最有个性的，展示你们的自信，给本人多加一分气质。
差点忘了最重要的东西，那就是要有涵养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不论是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你一切的形象。 气质由心生，坚持本人一颗纯真仁慈的心吧。