研究称暴露于蓝光之下可能会让一个人不断的变老，会对人的身体产生很大的伤害。除了会让一个人的身体不断加速衰老以外，还会对人的眼睛产生近视的现象。现在的人几乎都是机不离手的状态，时间久了之后很可能会让自己的眼睛出现过度疲劳的现象。学生如果长时间玩手机的话，可能在阅读的时候根本没有办法将自己的注意力集中。不要对学生的学习和工作效率产生影响，否则的话那肯定是阻碍他们健康成长的。
蓝光给大家的危害主要还体现在睡眠上，会抑制体内褪黑素的分泌。人在睡觉的时候，只有关灯才可以让褪黑素完全释放。可大部分人在睡觉之前都有着玩手机的习惯，睡眠质量往往是不好的。因为褪黑素主要是促进睡眠来调节一下身体当中的时差，睡觉的时候尽量要放下自己手中的手机。不要觉得玩手机才可以促进睡眠，很可能会让身体当中存在一些不好的安全隐患。
蓝光对眼睛的危害是十分大的，主要是粘膜带来的损伤。正常的蓝光治疗是24个小时，一般都是分4次进行。新生儿照蓝光是因为体内的黄疸比较多，戴着眼罩是进行专门的保护。假如防护不到位的话，便会让孩子出现发热和腹泻的现象，换位思考并会知道对身体有多大的伤害。每个人都不要拿自己的身体开玩笑，要纠正自己存在的不良行为。
总的来说人的身体一直都在不断的新陈代谢，体内存在了显著的差异。每个人的身体里都会释放出不同的琥珀酸，让体内的谷氨酸水平不断的降低。假如一切都被蓝光影响的话，那可能会让新陈代谢的速度变得越来越慢。科学家的研究是可以得到证实的，不想让自己快速变老的话一定要改掉熬夜玩手机的行为。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-09-02
蓝光危害第三 睡不好:蓝光会抑制褪黑色素的分泌，而褪黑色素是影响睡眠的一种重要激素，目前已知的作用是促进睡眠、调节时差。
第2个回答 2022-09-02
很有可能会导致我们的皮肤变得特别的松弛，影响到我们的视力发育，甚至会导致我们患上红眼病。
第3个回答 2022-09-02
视疲劳：如果长期接触电子产品，且每天接触电子产品的时间较长，尤其经常在昏暗的环境下看电子产品，因为昏暗环境下电子产品的蓝光强度较强，所以就可能会导致眼肌长时间处在紧张状态之下，就容易引起视疲劳；
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