初一男女生“最萌身高差 ”，女生比男生高了一头，长高的方式你知道多少？

Question

如题所述

Answer 1

这样一件事情确实让很多家长惊呆了，表明儿子就算再缺乏营养也不至于这么矮？要知道男女生的发育时期是不一样的，女生大多数在初高中个子长得飞快，而男生真正长个子是在高中和大学时期，所以家长不要担心，只要适当的让孩子喝牛奶多运动，长高不是问题。长高的方式在生活当中是有很多的，可以先去医院做个检查，查看一下骨蛋白的密度，另外要保证睡眠。

其实很多人长不高就是因为有着很多不好的行为习惯，比如熬夜不运动，吃完就躺在沙发上，那么身体不仅会肥胖，个子也非常矮。所以第1步就是要让孩子动起来，男孩子本来就活泼好动，不要控制男孩子的这种天性。孩子在挥洒汗水运动的过程当中，就会促进身体里面的生长因子，个子就会慢慢的开始增长。虽然刚开始是一个小幅度的增长，但到后面就能够看到明显改变。

另外就是要注意孩子的睡眠时长，很多男孩子都有着熬夜这种不好的行为习惯，所以每天的睡眠时间只有三四个小时。睡眠期间是会分泌生长激素的，所以只有严格保证睡眠的时间以及质量，生长激素才会随之分泌较多，那么身高自然就会变高。最重要的一点要给孩子补充相应的营养，要知道很多家长每天都会变着法子给孩子做各种好吃的，让孩子的饮食全面且健康，就是想让孩子得到较为充足的营养。

只要从这几个方面来遵守，那么孩子想不高也是非常困难的一件事情。其实小编认为男孩子在小的时候就可以着手报班了，各种篮球班、足球班都可以让孩子学习了一门技艺，也能够让孩子的个头增长。最好还要帮助孩子养成一个喝牛奶的好习惯，毕竟牛奶里面的钙元素非常多，可以满足身体的需要。

Answer 2

长高的方式有多进行运动，多吃饭，多吃一些钙片补钙，睡觉的时候要伸展，不要蜷缩等。

Answer 3

补钙的同时还要多运动，男孩子可以多打打篮球，多锻炼那种调高拉伸的运动，这样有助于骨骼发育，平常还要注意营养均衡。

Answer 4

应该要每天进行锻炼，每天的饮食一定要均衡，可以多做一些能够伸展四肢的运动。