第1个回答 2022-09-24
下面为您解答这个问题。首先来说身体出现上火的时候可以通过食用性味寒凉的水果进行调理,可以选择的水果有:梨、香蕉、西瓜、甜瓜、甘蔗、山竹、柚子等水果。去火时也可以选择具有寒凉特性的水果,如梨、百合、荸荠、西瓜、柚子、火龙果等,可用于去除体内火热之邪。
以下给大家简单介绍一下几种常食用水果的作用:梨具有清肺热、润肺止咳等作用,可以治疗肺热或者肺阴不足等引起的咳嗽、干咳、咳吐黄痰等情况。
西瓜具有解暑清热、利尿通淋等作用,可以治疗夏季暑热感冒、胃热、湿热引起的泌尿系感染等。
香蕉性味也比较寒凉,同时还具有润肠通便的作用,对于内火太盛同时伴有大便干燥的情况,效果是最好的。虽然说水果能够起到泻火的作用,但是也不能一次性食用过多以免损伤胃阳。
希望我的回答能够帮到你朋友。
第2个回答 2022-08-10
苹果、梨、葡萄柚、草莓、香蕉、柠檬等水果去火。第一苹果营养丰富,还含有纤维果胶。苹果不仅可以促进肠道消化,达到解毒的效果,还可以治疗上火引起的溃疡。切一小片苹果,敷在溃疡处几次,一段时间后,患者病情会有所好转。第二梨有助于缓解患者喉咙痛和上火的症状。因为梨具有清热解毒的功效,所以它能促使患者有效地排出体内的毒素,达到去火的目的。第三葡萄柚是一种具有寒性的水果,具有降火的功能,平时多吃能够增强体质,并且葡萄柚含有大量维生素C。第四草莓具有解暑、解热、解火的功效。第五香蕉可以促进肠道蠕动,加速排便,清除体内毒素,达到去火的目的。第六柠檬含有丰富的维生素C,可以起到清热杀菌的作用,柠檬在水中浸泡也可以有效去火。
上火一般是由饮食不当、生活不规律、环境炎热等原因引起的。患者应在生活中多多运动,增强体质,养成一个良好的生活习惯。注意休息,保持愉悦心情,注意饮食清淡,多喝水,避免辛辣刺激冷硬的食物。