60米7秒1什么水平?

如题所述

60米7秒1运动员水平。因为正常非运动员100米比较快的都要11秒多,60米的话应该在7秒左右,算是挺快的,因为起跑的时候较慢,等到四五十米速度起来了,就到终点了。60米平均速度应该比100米慢。

跑步的技巧详细介绍:

1、跑步时身体保持正直,以脊椎来支持身体大部分的重量,肩膀稍微向後,骨盘稍微向前,眼睛直视前方,最重要的是放松全身,才不易导致疲劳。

2、手臂动作:须维持身体平衡,与身体保持一点距离,手臂必须放松,并配合脚步摆动。 保持双肩放松,否则就会弯腰驼背,更容易疲劳,脖子也更易僵直。

本标准将适用对象划分为以下组别:

小学、初中、高中按每个年级为一组,其中小学为6组、初中为3组、高中为3组。大学一、二年级为一组,三、四年级为一组。《国家学生体质健康标准》具有激励和教育功能、反馈功能和引导锻炼功能。评价等级可分为优秀、良好、及格和不及格四个等级。

为建立健全国家学生体质健康监测评价机制,激励学生积极参加身体锻炼,教育部印发《国家学生体质健康标准(2014年修订)》,要求各学校每学年开展覆盖本校各年级学生的《标准》测试工作,并根据学生学年总分评定等级。

以上内容参考:百度百科-国家学生体质健康标准

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
相似回答