七情各伤什么？

Question

如题所述

Answer 1

七情内伤，是由于情绪变化引起脏腑精气功能紊乱而致疾病发生或诱发的一类病因。七情内伤致病，因其直接损伤内脏精气，故可导致或诱发多种情志病和身心疾病。

七情，是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种正常的情志活动，是人体的生理和心理活动对外界环境刺激的不同反应，属人人皆有的情绪体验，一般情况下不会导致或诱发疾病。只有强烈持久的情志刺激，超越了人体的生理和心理适应能力。

损伤机体脏腑精气，导致功能失调，或人体正气虚弱，脏腑精气虚衰，对情志刺激的适应调节能力低下，因而导致疾病发生或诱发时，七情则称之为“七情内伤”。

为自己制定一个能够达到的目标。如果你实现了一个你认为有价值的事情，你的心情就会很好，你就会快乐。目标不需要太大，可以结合自己的实际情况来制定可以够得着的目标。

和快乐的人相处。如果你的身边围绕着消极的人，那么，你自然也会感到消极。相反，如果你身边充满了快乐的人，他们的情绪也会影响到你，你也会感到快乐的。