成都七区十二县包括：锦江区、青羊区、金牛区、武侯区、成华区、温江区、高新区（高新区属于独立区域）；双流县、龙泉驿区、新都区、郫县、金堂县等十二个县。
成都七区是指成都市主城区中的七个区域，这些区域是成都市政治、经济和文化中心。具体来说：
1. 锦江区：成都的传统商业区，以金融和商业贸易为主要产业。
2. 青羊区：以文化教育为主要特色，拥有众多的高等学府和文化场所。
3. 金牛区：重要的工业和科技区域，也是成都市的重要交通枢纽。
4. 武侯区：发展迅速的新兴商务区，依托便捷的交通网络吸引了众多企业入驻。
5. 成华区：以科技和工业制造为主导产业，同时也是成都市的文化娱乐中心之一。
6. 温江区：以其良好的生态环境和舒适的居住条件受到人们的青睐。
7. 高新区：成都高新技术产业开发区所在地，聚集了大量的高新技术企业。
成都十二县则包括了一些郊区县和经济开发区，这些县区拥有各自的发展优势和特色。例如双流县以其航空产业和旅游业闻名，龙泉驿区则以汽车制造和零部件产业为主导。这些县区与七区共同构成了成都市的广阔地域和多样经济。