成熟老练、才智出众、胆略超群，风趣幽默、乐观向上、风度翩翩、气宇轩昂、博学多才的人往往具有强烈的吸引力。若想成为这样的人，应从性格、举止、心态、习惯、待人处世、学识等多方面不断提升自己，培养积极乐观的精神风貌。随着时间的积累，魅力将日益增加，从而在人群中脱颖而出。
一、控制情绪和脾气，保持性格稳定。
1. 经常微笑，让微笑成为习惯，情绪始终保持高昂。
2. 保持心情开朗，享受生活的乐趣，洒脱自在。
3. 他人时，展现亲切与肯定。
4. 时刻充满平静与愉悦，无论成败，享受过程。
5. 人们普遍喜欢有幽默感的人，在困境中仍能自得其乐。
6. 聪明人在任何环境中都能保持乐观。
7. 面对失望，要勇敢站起来，自信、挺胸、扬眉、谈笑风生。
8. 生活不只有爱情，还有许多其他意义，不要沉溺于单相思，而是积极行动，即使失败也保持平和心态。
二、强化精神和意志。
1. 培养勇气与毅力，无往而不胜。
2. 认可自己的优点，不必盲从他人。
3. 多关注自己的长处。
4. 把人生当作舞台，你就是主角。
5. 早起，珍惜时间，不浪费生命。
6. 悠然自得，不急于求成。
7. 精神上要悠闲洒脱、自由潇洒，让心灵跟上步伐。
8. 不找借口，失败是成功的前奏，不要让自己一事无成。
9. 对事物保持好奇心。
10. 积极面对人生，无论遭遇何种挫折，都以微笑面对，感受生活的温暖和愉快。
11. 勇于尝试，这将让你的精神焕然一新。
12. 乐观面对，以最佳心态应对最坏情况。
13. 自尊自爱，不自我贬低。
三、保持自律，坚持运动。
1. 运动需要恒心和毅力，不断坚持。
2. 立志、苦练、锲而不舍、触类旁通、举一反三、牢记要领、精益求精。
3. 选择全身运动的项目，如游泳；选择有氧运动，如跳舞。
4. 避免业余时间参与马拉松、冬泳、健美、长途自行车、拳击等高强度项目。
四、把专业做到极致。
1. 构建专业知识体系，使知识信手拈来。
2. 珍惜每一分每一秒，用于自我提升和增强实力。
3. 无论技能如何，都要努力成为领域内的佼佼者。
4. 每天有针对性地训练或学习，身临其境，对照自我提升。
五、意念与自我暗示。
每天醒来，想象自己是一个充满活力、准备充分的人。深呼吸，让新鲜空气激发心绪，将不愉快和不顺心抛诸脑后。想象阳光照耀在脸上，带来新希望和快乐，告诉自己是一个充满活力的人。
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