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戒烟真是一个很难得事，戒烟一直不成功怎么办？
戒烟真是一个很难得事，戒烟一直不成功怎么办？
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第1个回答 2023-11-12
戒烟不成功是因为太有钱了，没有钱不说是戒烟，就是饭都有可能戒了。
相似回答
吸烟危害身体
,戒烟
却
很难
,
怎么
才能有效的
戒烟?
答：
最好是吃一些低脂肪或者甚至是无脂肪的食物，尽量要多喝水
。如果是经常生活或者工作，在与吸烟有关的环境之下的话，
尽量是改变这些环境，然后加强戒烟的意识
。而且最好的一个方法是在戒烟的过程中，
找到一个替代吸烟的事情，做一些技巧的游戏
，让两只手不要闲着，或者是做一些事情来转移想要吸烟的这个想法...
戒烟
老
失败怎么办?
答：
4.两餐之间多喝清水
。清水可以促进机体排除体内尼古丁。
戒烟真的
非常
难,
硬戒坚持不下去
怎么办?
答：
戒烟很难，但掌握方法，还是可以控制住的，这里推荐3个方法，希望可以帮到你。1，
想抽烟的时候去吃一块自己喜欢的糖 糖可以让人开心
，而大部分喜欢抽烟的人都是不开心，太累，压力大才抽的。找到喜欢吃的糖，每次到想抽烟时候，拿出来放在嘴里，别嚼，对牙齿不好，就含着就好了。2，想抽烟的时候...
戒烟真难
有什么小妙招
没有?
答：
1.
戒烟
从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以
成功
。2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会...
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