生活中有很多这样的女人，发现丈夫不爱自己后，直接来个“一哭二闹三上吊”，以为用这种方式就能挽回男人的心。
殊不知，用无理和威胁的手段，得到的只是表面上的解决，实质上他的心离你会越来越远，甚至到最后，连仅剩的那点怜悯之情都没有了。
话说回来，其实没有哪个女人愿意这样做，只是自己的一颗真心都给了丈夫，接受不了不被爱的事实。
1不要让婚姻成为你生活的全部女人除了婚姻家庭外，还要有属于自己的东西。当你一门心思扑在家庭孩子身上时，渐渐就会忽视自我，不在意个人提升，不热衷形象管理。久而久之，你原来的魅力吸引力逐渐淡去，你老公也会对你失去兴趣，失去对你的爱。
所以，对付不爱自己的男人，第一步就是重新找回自我，不断提升自己的价值，坚持自己的追求。
2扮演好自己的角色
在婚姻里，你不仅仅是你，你还有多重身份。老公的妻子，孩子的母亲，婆婆的媳妇，这些角色在婚姻里也是很重要的。可能你的老公不爱你了，但家庭关系他仍会需要。不妨就扮演好一个妻子的角色，让老公回到家感觉到温馨舒适，他就会认为在外面再苦再累都是值得的。
因此作为妻子应该多些关心体贴老公，例如说一些温柔的话，或者准备好几道老公最爱吃的小菜等。他体会到自己在家庭中的重要地位，自然就会激发起他的保护欲，提醒自己要有责任照顾好这个家。
3找寻不爱你的原因并积极改变
婚姻里不爱了有三种情况：他不爱你，你爱他;他不爱你，你不爱他;他爱你，你觉得那不是爱。先判断你们是属于哪一种，又具体到什么原因，这些都会有解决的办法的。
老公不爱你了，如果是自己的原因并且想要修复关系，那就想想自己在哪些地方做得不够好，积极的改变一下自己;如果是对方的原因，比如出现第三者或是爱上了别人等等原因，这就需要自己做出决定了。
4丈夫不爱你的情况下，女人还是要学会去独立有那些时间你不如去养养花种种草，也可以去学习一些新的知识。你在提升的同时，相信丈夫也会对你刮目相看，毕竟男人对于那些邋里邋遢不修边幅的女人都不会非常喜欢。
5任何时候都要记住，丈夫不爱你不是你的错
或许你们之间就是一场误会，既然要对这个误会负责任。还是要在婚姻中对对方好一些，毕竟你们两个人现在还是夫妻。最后一点情面还是要给对方，万一你付出的多，丈夫就对你疼爱有加呢?
6这个时候不要去搭理对方，也不要生气
你不要总是想着别人的感受，而不考虑自己，也许当你不理对方的时候，他会自动的找你，这个时候你要表现出一种冷漠的姿态，也让对方感受一下这种感觉，从而他对你的态度就会改观。
7如果对方用冷漠的态度对你的时候
这时候不要去纠缠对方，可以选择远离他，这个时候也要和他保持一些距离，让他感受到失落，如果他还爱你的话，那么就会来主动找你。
8弄明白他为什么不爱你
男人不爱你，一定是有他的理由的，面对不爱你的男人，不要做的，不是抱怨也不是指责，而是弄明白他为什么不爱你。
人世间的任何事情，都能够找到足够的缘由。那个男人，究竟为什么不爱你，他在和你相处的时候，一定会表现出一些蛛丝马迹。根据这些蛛丝马迹，你会发现原因。
究竟是他的心里有另一个女人，还是你不够好，只有弄明白了，你才能做出下一步动作。
9尝试让他爱上你想让一个男人爱上你，你就必须让他看到你对他的真心。若你爱得太深，不愿意和幸福擦肩而过，那你就要付出不断的努力，去尝试让他爱上你。
不要广播你的不幸，别人可能会同情你，但你的不幸更有可能成为别人的谈资，你把他的不爱描述得越夸张越精彩，你的形象越可笑。
你要做的，是努力的去提升自己，不管是从外在形象，还是内在品质，都花一点时间去提升，当你足够的优秀和美好，那个男人自会爱上你。
10彻底的放手
如果，你已经做了你能做的所有努力，他依然无动于衷的话，女人，你就不应该再勉强了。当你所有的坚持和努力，在他眼里都是一场笑话的时候，就意味着你们之间是没有未来的。
你应该尝试着放手，彻底的放下那个男人，既然他不爱你，那就算了吧，委屈自己换来的感情，是不会幸福的。
或许你会觉得，放手很难很痛，但只要彻底的放下了，你就会发现，曾经的自己太傻。真的，没有什么是放不下的，也没有人是你离不开的，只要你下定决定，不去想，不去看，你自然而然就忘记了。
11我们需要了解男女之间的差异
其实，男人和女人的根本差异，更大程度上是文化教育的结果。
男人之所以成为“男人”，是因为他们从小被按着“男人”的方式来培养，女人之所以成为“女人”，也是因为她们从小接受的那一套培育方式，跟男人不同。
比如，大部分男的都邋遢，都不爱收拾家，喜欢吹牛、好面子等等，因为他们从小被培养成强者，“男儿膝下有黄金”“男子汉大丈夫不拘小节”“男儿志在四方”——他们的终极目标，就是成为王者。
相反，女人从小被培养成弱者，比如“找个好人就嫁了吧”“嫁鸡随鸡嫁狗随狗”“要相夫教子”等等，他们的终极目标，就是成为王的女人。
于是乎，男人最大的心愿，就是成为珍宝;而女人最大的心愿，就是拥有珍宝。
所以，要毁掉一个男人很简单，否定他、说他没出息、让他觉得没面子就可以了;而毁掉一个女人的方式也很简单，不在乎她、说她不配，就可以了。