节哀保重的意思是： 在面对悲伤、痛苦或失去亲友的情境下，表达慰问和关切，希望对方能够控制情绪、保重身体。
详细解释：
1. 节哀的意思：
节哀意味着对于他人所经历的悲痛或不幸，我们表达同情并劝慰其控制情绪，尽量接受并面对现实。这个词通常用于亲友去世或其他重大损失后，鼓励对方不要过度悲伤，以免影响身心健康。
2. 保重的含义：
保重意味着爱惜自己，照顾好自己的身体和精神状态。在面对困难或悲痛时，更要注重身心健康，避免过度劳累或陷入过度的负面情绪中。保重的劝慰是希望对方能够调整心态，积极面对生活的挑战。
3. 结合情境的理解：
当亲友遭遇不幸，我们往往会看到他们沉浸在悲痛之中，此时除了表达慰问，更重要的是告诉他们要控制情绪，尽量保持冷静。同时，也要提醒他们注意自己的身体和健康，因为只有保重好自己的身体，才能更好地面对未来的生活。因此，“节哀保重”是一个既表达同情又鼓励对方坚强面对现实的温馨词汇。
总的来说，“节哀保重”是一个充满人文关怀的短语，提醒我们在面对生活的挫折和不幸时，既要控制情绪，也要注重身心健康。