这东西不能急于求成，和骑自行车一样，刚开始可能只能蹬几米，到后来能在上面长时间滑行，然后学会转弯，再到空旷的马路上骑，当技术好了后，就可以穿梭于人群之中。楼主学过自行车吧，轮滑也是一样，循循渐进。每天玩两三个小时，我相信，在你能接受的时间内，肯定能滑的自如。
轮滑分为四轮双排、直排，学会溜通常是很容易的，要达到熟练的程度就需要经常的练习大致如下：（达到普高级以上水平）每天有空练习者→大概半年--1年；每周1-3次者→大概1-2年。当然这只是个例参考，具体情况则要看每个人的身体素质和心理素质以及周边社会环境的客观因素等影响，对轮滑技术的提高和熟练程度有不同的影响。
动作:
1) 首先控制好滑板,保持一个平稳的速度;
2) 将前脚放在滑板中间(距前桥螺钉大概有5厘米处),将后脚放在滑板尾部翘起处;
3) 蹲下,以便做跳起的动作;
4) 用后脚猛点板尾,将滑板弹起,同时尽力向上跳,并用前脚擦板面向前带;
5) 在空中蜷身,尽力使膝盖靠近胸部,收后脚,使板子在最高时成水平状态。