调整方法如下：
AMD显卡调节方法
1.打开Windows7电脑控制面板里的“显示”。
2.打开显示设置窗口后，点击左上角的“调整分辨率”。
3.打开分辨率调整窗口后，点击“高级设置”。
4.打开高级设置窗口后，点击窗口上方的“AMD VISION CONTROL CENTER”选项。
5.接下来点击窗口下方的“AMD VISION ENGINE CONTROL CENTER”。
6.打开显示处理器显示设置窗口后，依次点击“我的VGA显示器”＞“显示颜色（VGA显示器）”。
7.通过对比度的调节滑块设置合适的对比度即可。
NVIDIA显卡调节方法
1.打开控制面板，点击“NVIDIA控制面板”。
2.点击左侧“显示”菜单下的“调整桌面颜色设置”选项。
3.在颜色设置页面下，就可以拖动对比度的滑块来设置屏幕的对比度了。
拓展资料：
对比度指的是一幅图像中明暗区域最亮的白和最暗的黑之间不同亮度层级的测量，差异范围越大代表对比越大，差异范围越小代表对比越小，好的对比率120:1就可容易地显示生动、丰富的色彩，当对比率高达300:1时，便可支持各阶的颜色。但对比率遭受和亮度相同的困境，现今尚无一套有效又公正的标准来衡量对比率，所以最好的辨识方式还是依靠使用者眼睛。
在暗室中，白色画面(最亮时)下的亮度除以黑色画面(最暗时)下的亮度。更精准地说，对比度就是把白色信号在100%和0%的饱和度相减，再除以用Lux(光照度，即勒克斯，每平方米的流明值)为计量单位下0%的白色值(0%的白色信号实际上就是黑色)，所得到的数值。
对比度是最白与最黑亮度单位的相除值。因此白色越亮、黑色越暗，对比度就越高。严格来讲我们指的对比度是屏幕上同一点最亮时(白色)与最暗时(黑色)的亮度的比值，不过通常产品的对比度指标是就整个屏幕而言的，例如一个屏幕在全白屏状态时候亮度为500cd/m2，全黑屏状态亮度为0.5cd/m2，这样屏幕的对比度就是1000:1。