蒙古舞。蒙古舞豪迈奔放“摇篮步”跟着专业老师快速抓住动作要领一学就会。
蒙古族综合马步训练,通过走马步、跟马步、跺掌马步、软骑、硬骑、摇篮步等下肢马步动作与双勒马手、单勒马手、扬鞭手等上肢马姿的配合,使学生初步掌握蒙古族民间舞蹈的基本律动特征,集中体现了蒙古骑士的形象。熟悉并初步掌握双勒马手、单勒马手、摇篮行进马步、走马步的动作要领。
蒙古族舞蹈的特点是节奏明快,热情奔放与会吸引,风格独特,动作多,以抖肩翻腕来表现蒙古族姑娘欢快优美,热情开朗的性格,男子的舞姿挺拔豪迈,步伐轻捷洒脱,表现出蒙古族男性剽悍英武,刚劲有力之美。
![](https://video.ask-data.xyz/img.php?b=https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/1c950a7b02087bf48b8bf27fe0d3572c10dfcfc5?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto)