ç¨æ
ç
®å¥½ç鸡è
¿èï¼å¸¦ç®ï¼ 30g
大米 10g
è麦 10g
é»è± 5g
ç麦 10g
å°é»è± 5g
å°æè± 3g
çæ²¹æ 1/5个
è¡èå 10g
è±è
ç® 5g
马å
°å¤´ 5g
ä¸ç 5g
é¦è 5g
è´ç¬ 10g
椰åæ²¹ 2g
è¸é¸¡èè¬èæç²®é¥çåæ³
åç§æç²®æ´ååå¼æ°´æµ¸æ³¡åå°æ¶ãæ¾å
¥çµé¥ç
²å¼å¯ç
®ç²¥æ¨¡å¼ï¼å å
¥çº¦æç²®ä¸åéçæ°´ãæ»´å
¥æ¤°åæ²¹ã
çå¾
ç
®ç²¥çè¿ç¨ä¸ææè¬èã鸡è
¿åç¢ãç
®ç²¥æ¨¡å¼ç»æï¼æç²®åæå¾ççæ¯ç²¥ç¨ æ¯é¥ççæ ·åï¼æåç¢ç鸡è
¿èåè¬èåå
¥çµé¥ç
²æ
æååãæ¾ä¸ªåéçç¢çåºãä¸è¸é
å¼ç«ï¼å¤§ç«ç§å¼åè¸10-15åéï¼æ³¨æç¢ä¸ççåé²æ¢æ°´æ±½çå°é¥éã
ç¶åå°±å¯ä»¥æ¿åºæ¥æ¾åä¸ç¹åç»å®å®åå¦ï¼
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考