如何消除童年留下的心里阴影

Question

如题所述

Answer 1

首先，你要面对产生心理阴影的问题，这是一件什么样的事情，你要清楚明白，你要面对这个事情。
其次，你要接受这件事，事情发生了就不可能在变，你能做的就是接受事实的发生。
然后，面对这样的事，你要会处理这件事，运用你的自信心，你的信仰，坚持到底就会克服这件事带来的心理阴影。
然后，我们知道心理阴影的产生往往因为一些事情引起的，你需要去放下这些事情，才能走出心理阴影。
最后，放下这些产生心理阴影的事情之后，你要做的就是把它忘记，不要再记起。
这样，你就在心理上形成了一个过程，一个消除心理阴影的过程。即面对、接受、处理、放下、忘记的过程。

Answer 2

共享：可以匿名的去一些帖子里面讲述自己的故事，你会发现还有很多人和你有效相似的遭遇。共享让你知道你不是一个人，你们都可以成功摆脱阴影的。

聊天：寻找自己亲密的朋友、爱人，把自己童年的阴影向其诉说，要知道现在的你，背后不再是空无一人，你有爱你的人永远的陪伴着你。童年时期的那些事情，终会成为过眼云烟。

提升胆量：有童年阴影的人，一般胆量都是比较小的，也不敢去面对这些事情。我们要尝试着提升自己的胆量，慢慢的勇敢走出来。

正视：自己要正视这件事情，正视给你带来童年阴影的人，只有自己从内心接受了这件事，知道这些事情已经无法打败现在的自己了。

有担当：成长为大人后，要有自己的胆识和担当，不要再去害怕那些东西。既然你遭遇过，那么一定不能让孩子再遇到一切，希望你有勇有谋能照顾爱的人。

回归：约上几个朋友，回到给你童年阴影的地方看一看，你会发现很多东西都消失了。那些被你成为阴影的存在，或许早已不再存在。本回答被网友采纳