马上中考的孩子晚上看是困倦,复习不了功课怎么办孩子白天精力集中学习一整天，晚上上晚自习，回家后写作

Question

马上中考的孩子晚上看是困倦,复习不了功课怎么办孩子白天精力集中学习一整天，晚上上晚自习，回家后写作业复习功课就困倦，没有精神，怎么办？

Answer 1

可以劳逸结合一下，回家后可以让您孩子先睡半个小时恢复恢复精神，这样学习也会比较有效率。然后就是平常多给孩子补一补，这样体力脑力都能跟得上。追问

睡一会，起来还是困，学习不了啊？她自己也着急

追答

那可能还是孩子体力跟不上感觉，或者是不是睡眠不太好，可以给她食物方面补一补，我当年高三的时候我妈妈就给我搜罗各种补身子的东西。还有就是如果有条件可以腾出点儿时间运动运动，这个也可以提神，还可以提高睡眠质量。