• 所有问题

    • 男子400米跑步 前200米应该用几秒、

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2019-12-12
    男子400米跑步
    前200米应该用几秒，由于每一个人的身体素质不同，速度也不同，无氧代谢能力不同等等，导致了每一个人跑400米的前200米的时间不同；就对一个人而言，天气、气温、环境、身体状态等影响也会导致跑400米的前200米的时间不同；一般跑400米的时候是从弯道开始加速，跑道第一个弯道结束，速度加到最大（相对400米的最大值，不是跑100米的最快速度），然后匀速跑，最后100~150米全力冲刺，试着去尝试一下吧，祝你成功
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    相似回答
    跑步200米一般多少秒答：男子：19秒19~35秒（不排除本身能力有限的人），女子：21秒34~40秒（不排除本身能力有限的人）。200米赛跑属于短跑项目。由于加速过程在时间上只占很小的比例，所以一些运动员在200米项目上会得到比100米更快的平均速度。历史上，汤姆.史密斯首破20秒大关：1968年墨西哥城奥运会200米冠军，以19秒83的...
    跑步200米一般多少秒答：男子：19秒19~35秒（不排除本身能力有限的人），女子：21秒34~40秒（不排除本身能力有限的人）。两百米跑步的话，后半程基本处于无氧状态，所以不管是速度还是力量方面都不如前一百米，机能处于极限状态，所以但从速度说这个一般在24到21秒之间。
    男子400米跑步机巧。我明天比赛,小学六年级,速度在1分20多秒,求冲进...答：你还没到运动员的水平，起跑不要太快，起跑后慢慢把速度加上去，到50米的时候就加到中上速度，然后保持，保持到180米左右你应该就会出现极点了，这个时候不能减速，用毅力坚持下去，到250米，基本没什么力气了，就减一点速度，步幅不变，到最后一百米再加快频率，步幅可以小一点，跑步的时候上身放轻松...
    初三,200米27S,问400米应该多少?怎么才快?答：你好：200米27S，400米成绩在58秒左右。400米的话前两百米不要跑最快，如果你耐力超好的话可以用最高速度冲完400米，等你跟跑完两百米如果一下子加速你会发现很困难，（如果训练的好可能很轻松），步子跑大些，渐渐小，然后加速冲刺。所以前一百米要用70％的速度跑，然后下面的200米要用60％的...
    大家正在搜
    男子1000米跑步技巧男子400米跑步标准成绩2000米跑步正常时间跑步机跑步和在外面跑有什么不同1500米跑步的技巧48岁男子长跑标准一千米跑步技巧八百米跑步技巧刚开始跑步跑多少合适