黄瓜鸡蛋减肥法是怎么减肥的？

如题所述

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第1个回答 2019-01-30

鸡蛋黄中所含的卵磷脂是一种乳化剂，可以使脂肪胆固醇乳化成极小的颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，保护血管，防止硬化。而黄瓜所含的热量极低，而且水分含量较高，既能给身体补充水分，又不会增加热量负担。本回答被提问者采纳

第2个回答 2019-01-30

早上吃鸡蛋🥚剥壳的那种，中午随便吃，晚上吃黄瓜

第3个回答 2019-01-30

我以为减肥不能吃鸡蛋
就是吃生菜色卡，苹果，南瓜，青瓜之类

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