1、看书:
看书是缓解压力打发时间的最好最有营养的方式。周末起床后,然后背着背包找一家大点的书店沉迷一整天。可以从生活艺术的长廊穿过到达哲学历史的世界,或者从青春文艺的书列辗转到专业知识,总能在这里找到一款符合你喜欢的图书。
2、短途旅行:
旅行是一种全身心的放松方式,不要害怕一个人去旅行,当你去尝试,或许会发现有时候一场小小的短途旅行会带给你潜移默化的变化。可以独自去一个古镇,挨家挨户地逛每一个小店。也可以独自去一条陌生的小吃街。
3、散步:
散步是城市里缓解释放自己且认识这个城市最好的办法。独自一人漫无目的的散步,看看路边行色匆匆或不紧不慢的路人,看路上一样或不一样的建筑风格,看路边各式各样的小店,看天色慢慢变黑路灯在慢慢变亮,会孤独,会思考.
4、健身:
请人吃饭不如请人流汗。不管你选择什么健身,让汗水从你的额头到你的脸颊再到下巴、脖子、背部、肚子、大腿,当你浑身汗湿的时候,你会觉得自己身子很轻,心也很轻。另外,记住坚持的力量,他会有一天让你觉得你和别人不一样。
5、清理房间:
把房间里的柜子抽屉桌面的东西重新整理布局一遍,可以边听歌边去收拾,这种感觉真的是非常好。可以将不要的不经常用的东西统统给丢掉,那种感觉像是把坏心情都抛去。