第1个回答 2019-08-15
补血养血又养心：红豆被李时珍称之为“心之谷”，从这个名字中我们不难看出红豆具有的养血功效，红豆可绝对是一种清心火、补心血的食物，里面含有的纤维还可以降低血脂和血压，有效改善心脏的功效，并且含有丰富的铁元素，因此也能很好的补气养血，特别适合冬天四肢寒冷的女性食用。
健脾养胃：常吃红豆可以促进脾胃消化，能够更好的吸收，因此身体虚弱的人应该多吃一些红豆，尤其是在冬天，应该多吃红豆，注意适量进补，这样才可以为第二年的营养做好储备，能够避免来年生病，可以有效的提高抵抗力和免疫力，让你的精力更好。
去水肿：如果水分不会跟随气血流动，会滞留在身体中，就容易出现水肿的情况，不过红豆可以帮忙解决，因为里面含有丰富的b族维生素、铁、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等营养，因此可以清热去火，还可以利尿去水肿，并且能够祛湿排毒。
瘦身减小腹：也许有人会说没有哪一样食物具有局部的减肥功效，但是红豆里面含有的大量膳食纤维可以有效的将肠道里面的垃圾排出，也许脂肪并没有减少，但是因为肚子里面的垃圾少了，就容易让人感觉小腹平坦。
我之前一直吃的
吴家庄红芸豆
希望可以帮到你
第2个回答 2020-02-21
不能与红豆同食的食物：
1、红豆+羊肝：红豆和羊肝一起吃可能会引起中毒。
2、红豆+盐：红豆和盐一起吃会降低药性，对身体健康不利。
3、红豆+羊肚：红豆和羊肚一起吃可能会导致水肿、腹泻，尤其不适合于肠胃不好的人。
4、红豆+冬瓜：红豆和冬瓜一起吃可能会导致身体脱水。
5、红豆+猪肉：红豆和猪肉一起吃容易造成腹胀、腹痛、肠胃不适。
红豆的食用禁忌：
1、不能加盐，红豆能促进心脏活化，并有利尿消肿的功能。如为了口欲加上盐，利尿的功能就会减半。
2、胃肠较弱的人，不能多吃红豆，因为会容易胀气。
3、红豆，性甘味酸，能利湿，多食令人消瘦，故体瘦、尿多者不宜食用。
4、红豆在中医的分类上是属于淡渗利湿之剂，所以体质属虚性者不宜多食。
扩展资料：
红豆的功效：
一、补血养心
红豆中含有的粗纤维物质非常的多，所以服用之后具有降低血脂以及血压的功效，能够有效的改善心脏的活动功能。除此之外，红豆中含有的铁元素也是非常的丰富，大量的服用红豆能够行气补血，非常适合女性服用。
二、保健脾胃
红豆具有保健脾胃的功效，气温下降使我们的脾胃消化能力也会随之增强，在冬天多吃红豆，可以保健脾胃。
第三：祛湿清热
红豆中含有丰富的维生素B族群，同时铁元素、蛋白质以及脂肪等的含量也很多，具有祛湿清热以及利尿等功效。
第四：消除水肿
红豆中含有丰富的皂角苷，这种物质具有非常强的利尿功效。所以说，红豆对于一些由于脚气病或者是肾脏衰弱所导致的身体浮肿具有很强的效果。
参开资料来源：人民网-红豆这样子吃功效多！红豆不能与这4种食物同食
人民网-豆类食物不能和什么一起吃