VC对皮肤的好处

Question

如题所述

Answer 1

1、合成collagen（胶原蛋白）-以形成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要基质。
2、促进脯胺酸转变为氢脯胺酸之反应，而氢脯胺酸为构成胶原重要成分之一，因此维生素c可促进胶原之生成。
3、维持结缔组织之正常-因为胶原是构成结缔组织之细胞间质。
4、参加体内氧化还原反应-维生素c可参加酪胺酸及某些物质的氧化反应。
5、制造肾上腺类固醇激素。
6、增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力。
7、在受感染、发热时，此维生素之损失亦随之增加，故其对刺激之反应扮演重要角色。
8、解毒作用；
9、改善心肌功能，减低毛细血管脆性，增加机体抵抗力；
ve的作用：
1.抗氧化,抗紫外线,抗黑斑:美容,润肤,美发护发,防晒护肤.
2.促进伤口愈合,消除伤口疤痕(可内服外涂):促进血液循环,缓解疼痛.
3.维持和提高正常的生殖和性能力,提高受孕率,预防习惯性流产.
4.能软化血管,可防治高血脂,冠心病,动脉硬化,脑血栓等心脑血管疾病.
5.防癌,抗癌,减少肿瘤的扩散和转移.
vc的作用：
1.抗氧化,防止细胞老化,美白肌肤,延缓衰老.
2.防治坏血病,牙龈出血,口腔溃疡.
3.强化肌肤免疫力,防止伤风感冒,抗过敏,预防传染病.
4.促进铁锌的吸收,预防贫血:与维生素e服用配合效果更好.
5.唱服用对吸烟,喝酒,精神压力过大,体弱,常吃西药及避孕药者效果改善明显.
10、对抗游离基，有助于防癌，降低胆固醇，防止坏血病。
吸烟的时候不能同时服用维生素c，也不要在吸烟的时候吃含维生素c过高的食物。这主要是因为人唾液中的维生素c在吸烟时会转变性能，从而成为对身体有害的物质

Answer 2

维生素c是人们接触最多的一种维生素，据介绍，维生素c的结构和葡萄糖是非常相近的，属于一种羟基化合物，人们吃的很多食物，尤其是水果和蔬菜里面都含有维生素c，维生素c在人体内起到重要的作用，比如可以缓解白癜风，还能够降低癌症的发病率，那么女人吃维c对皮肤有什么好处呢？

女人吃维c对皮肤的好处：
维C真的很好，可以美白皮肤，还是延缓衰老的一种抗氧化剂，常吃维C对人体确实是很有好处的.但是现在很多营养保健专家都不提昌吃提纯出来的维C，因为不论是哪一种维生素吃过量了都会中毒，只有吃含维C高的纯天然的食品，吃再多都有不会中毒。可以多吃些红枣，红枣的维C含量很高，还有就是西红柿维C含量也高，或者就坚持每天吃一个哪怕是很小的弥猴桃就能保证一天所需的维C摄入量了。

维生素C对皮肤有抗氧化的好处

维生素C是非常好的抗氧化剂，可以消灭导致皮肤氧化的自由基，这些自由基也就是导致皮肤老化的元凶，所以用维生素C护肤可以减缓皮肤老化的速度，防止皱纹和色斑提早出现，达到延缓衰老的效果。

维生素C对皮肤有美白祛斑的好处

维生素C还可以抑制皮肤内黑色素的形成，可以淡化甚至去除皮肤上的色斑，并起到美白肌肤、提高皮肤亮泽度的效果。维生素C被皮肤以后，还可以在皮肤的真皮层中起到抵御紫外线伤害的作用，避免皮肤变黑。

维生素C对皮肤有强健肌肤的好处

为皮肤补充维生素C可以促进新陈代谢，提高皮肤的免疫力，强健肌肤细胞并增加皮肤的弹性，还可以强化皮肤对阳光紫外线伤害的抵抗能力。所以多补充维生素C可以让皮肤更加的健康强健。

Answer 3

维生素C能够有效分解皮肤中的黑色素，预防色素沉着，可以预防黄褐斑和雀斑的产生，能够让皮肤保持洁净，还具有细嫩皮肤的功能，维生素C可以促进胶原蛋白的合成，另外起到抗养护作用，保护皮肤不受到紫外线的伤害，另外有褪黑色素美白的功效。

Answer 4

VC对皮肤的作用：
强有力清除体内自由基，增加免疫力，抗氧化、抗衰老、抗癌，特别能迅速有里到外滋养皮肤，改善皮肤，改善过早衰老皮肤，恢复柔润光泽。

Answer 5

促进脯胺酸转变为氢脯胺酸之反应，而氢脯胺酸为构成胶原重要成分之一，因此维生素C可促进胶原之生成