需要说对不起,亲密关系总不会一帆风顺,两个人相处的时候总会有吵架的时候,吵架就需要解决,别管是大吵还是小吵,无论是不小心把家里的餐具打破了,还是一不小心踩了对方一脚,或是你真的没忍住指责了他的不良习惯,再或者你偶尔脾气发作无理取闹。道歉似乎是一个很自然而然的事情。
“你做错了,我是对的,你道歉,说句对不起,我们就OK了”,这个流程听上去非常合理。但亲密关系不是一个关于对错的游戏,对不起也不是一个结束用语。在我看来,说对不起是用来表达愿意理解、愿意聆听和愿意去尝试共同改变的开始。
亲密关系之间真正需要的不是一个关于对错的“对不起”,而是一份对于彼此的理解。你需要去了解到底她/他在这种情况下内心需要些什么,你在这种情况下内心感受到了什么,你们一起又能为彼此做些什么。
对亲密关系来说,更有效的道歉方式,是在真心的体会到对方内心需求和感受前提下的对不起,然后附加上对于自己内心感受和真实想法的坦诚表露,最后两个人作为相爱的整体共同寻找未来改变方向的尝试。我想这样的对不起才真的是好的亲密关系所需要的。