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求减肥方法不想吃减肥药什么的
求减肥方法不想吃减肥药什么的有没有什么方法或者控制饮食 减肥 除了吃减肥产品和运动怎么样都行
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推荐答案 2018-07-02
那你就控制饮食，拒绝油炸食物，热量高的食物也不吃，三餐吃的清淡，控制食量，慢慢的减肥。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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想减肥
,
不想
运动,不吃药,不节食,有没有
什么
好
方法
?(求详细回答)
答：
1、想要减肥又不想运动，也不想节食，
那其实可以换食
。换食，顾名思义就是换掉自己原先所使用的食物，用一些方便于减肥的食物来代替就可以。例如平常比较爱喝奶茶，碳酸饮料，超市的果汁等这样的饮品的人。就可以用白开水或黄芪水，或其他的中药饮片，所能够帮助气血的水也都可以。成人一天所需要的水...
有
什么
快速
瘦身的办法
?
不吃减肥药
。
答：
9． 红葡萄酒减肥法
晚餐时饮少量的红葡萄酒，缓慢进食，大约保持在20分钟左右，进食量为平时的一半。 10.黑米减肥法 主食从白米、面包转为黑米，并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、 以及食物纤维。 11.饮茶减肥法 茶叶利尿，并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄...
不
吃减肥药
,怎么才能快速有效减肥?
答：
喝牛奶法: 减肥
，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还...
不
吃减肥药的减肥妙招
答：
★用低脂植物油炒菜，或者炒菜时用喷壶来喷洒沙拉油，而不要用倾倒的
方式
。 ?★你可以采用晚餐
吃减肥
餐的方式，每天只要苦一餐，喝一盒脱脂牛奶，吃一颗鸡蛋、一个苹果。早、午餐则正常进食，并且禁吃甜食，即可轻松达到减肥功效。 ?★给自己订一个减肥奖励
方法
，比如，每减轻两公斤，就要买个小礼物或...
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