我是一名初中生，不知道是因为学习压力还是什么，我觉得这两年我逐渐变得开始多愁善感，会无缘无故的想哭，会经常和自己说话，会幻想好多好多。尤其到了这几天，别人都在说过节什么的，我突然开始觉得生活好无聊，无论到哪里都一个样。我会给自己施加很多东西去做，就是为了让自己觉得自己别人要强。但是我突然发现自己好累，我不断的给自己施加这些东西，我怕别人超过我，所以在学校我也是，学学学！每天都有好多的任务一样！也经常会自卑，喜欢一个人不敢告诉她，自我否认自己。而且我很怕失去，比如有朋友没有联系我，我就会觉得别人把我遗忘了。而且我觉得我和我理想的人生差的好远好远。我也会对别人说的话感到很敏感，会把一些负能量的东西施加在我自己的身上。后来我就用幻想去释放自己的压抑，但是我越来越感觉不到快乐。我好想去到一个没有人的地方，去放空自己。我该怎么办？我这是怎么了？该怎么做？