为什么有的人健身,肌肉会特别夸张,特别大块,类似巨强森和那种健美先生。而为什么模特的那种胸肌什么就

为什么有的人健身,肌肉会特别夸张,特别大块,类似巨强森和那种健美先生。而为什么模特的那种胸肌什么就很协调,看上去很舒服。不浮肿。

训练目的不同,所以训练计划有所调整,就造成了这种结果

巨石强森属于格斗选手,追求强大的爆发力,
所以训练计划偏重爆发力,也有块头,
讲究强,壮。

健美先生的肌肉, 只讲求块头,爆发力强,耐力全部牺牲掉。
块头越大越好,更像个充气的枕头,,
讲究壮

而模特,属于展示的衣架子,训练中包含大量的塑形训练,
讲究 长宽比例的和谐,肌肉线条的流畅,肌肉练到一定程度还得费力减下来。
讲究美

你看到赏心悦目的胸肌,是经过训练精心雕琢,才变得棱角分明,线条优美的

各自领域的追求不同,所以各自的锻炼重点各不相同,结果也就这样了
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