也要看个人吸收情况，和本身体质好坏，主要还是要找出导致精子存活低的原因，对症，一般2~3个月，都可以慢慢调理过来！ 一般精子成活率低是由于睾丸生精功能差，精子发育成熟障碍引起的。 这种情况通过中医中药补益肾气，补气养血，清利湿热调理治疗，可以有效的恢复睾丸正常的生精功能并帮助精子发育成熟。 除了药物治疗，平时日常生活上也要注意！ 1、酒精：饮酒与吸烟一样，酒精和尼古丁都对精子有杀伤作用，可使精子发育不良，降低其活力。 2、废气物：车辆在行驶过程中排放的废气含有大量的有毒物质，其中最为常见的有铅元素，对精子的杀伤力是较严重的，值得重视。 3、电器物：家用电器、计算机、微波炉、手机等可使接触者遭受微波及荧光屏射线之害，干扰细胞的分化，引起曲细精管上皮萎缩，生精细胞畸形，造成无精子生成。 4、吸毒：男性吸毒可使血中睾酮水平下降削弱，生精能力削弱，射精无能，招致不育。 5、香烟：吸烟或被动吸烟对生育的影响。 6、高温：适合于精子生长发育的温度大约是摄氏34℃左右，当高于这个温度1-2℃时，就会对精子的发育产生不利影响，比如，经常去洗桑拿浴，就很有可能引起男性不育。 7、精神紧张：情绪紧张也是精子发育的一大障碍。因紧张是通过神经内分泌系统作用而影响生殖功能的，故学会自我调控情绪，保持心情舒畅，将有利于优生。 8、化妆品：因为大多数化妆品都含有类雌性激素物质，它们能对抗雄性激素，影响雄性激素的分泌。 9、药物：随着现代医学的不断发展，临床用药也越来越复杂，实际上许多药物对精子都有一定副作用。其所造成的内分泌失调。 10、农药与杀虫剂：由于现今的农作物大量使用农药与杀虫剂，人们在长年累月吃进这些食物后，积少存多。而一定量的农药与杀虫剂积蓄在体内，必 将降低睾丸中酶的活力，减少精子生成过程中的能量供给，从而使产生精子的曲细精管和精原细胞发生改变，畸形精子增多，导致不育。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考