å°±æ¯æ¯ççæè§ï¼æåºçï¼è¿ç§æ åµè¿è¦æç»å¤ä¹ å¢ï¼èµ°è·¯æ¶èå左侧éé¢æè§æä¸è¥¿çµæ¯çå¨ å伸缩è¿å¨ä¸æ ·ï¼æ£å¸¸åï¼
追çéé¢æä¸è¥¿æ¯ççæè§å¾æ£å¸¸ï¼æä¹é£æ ·
åå£åæä¹æ¯ææ¯çæè§ï¼
æ
¢æ
¢ï¼çï¼æ¯ï¼éå°æé£ç§åºçãé½æ¯å¯è½åççï¼
åªååä¸æ¯ççï¼æé£ä¼æ¢å¤åå¹´
ä½è¿æ¯æè§ç´è
°ä¸ç½ï¼æ»è§å¾èç®çäºãæ»ä¸å¼
è°¢è°¢ä½ ï¼å¬ä½ è¿ä¹è¯´ï¼ææ¾å¿å¤äº
追çå个è¡å¸¸è§æ²¡ççï¼å°±æ¾å¿å§
æé£ä¼6个ææ好å¾å¤ï¼ä½è¿æ¯ç´ä¸èµ·è
°
é£ä½ ç°å¨æ¢å¤æ£å¸¸äºåï¼è °å¯ä»¥ç´äºåï¼æè¿ç§æ åµå¯ä¸å¯ä»¥æ£å¸¸çä¸çå¢ï¼è°¢è°¢
请问还要好久时间可以恢复呢？平时需要注意些什么呢