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ç»´çç´ B1å称硫èºç´ ï¼å¯æå¶èç¢±é ¯é ¶æ´»æ§ï¼åè½»ç®è¤ççååºï¼æé²æ²»è溢æ§ç®çã湿ç¹ãå¢è¿ç®è¤å¥åº·ä¹åæã
ç»´çç´ B2åç§°æ ¸é»ç´ ï¼åä¸ç»èçæ°§åè¿åååºï¼è¡çº¢èç½çåæåç³ãèç½è´¨ãèèªç代谢ï¼è½å¸®å©ç®è¤æµææ¥å çæ害ï¼ä¿è¿ç»èåçã
ç»´çç´ B3å称为çé ¸ï¼å¯ä»¥æå¶ç®è¤é»è²ç´ çå½¢æï¼é²æ¢ç®è¤ç²ç³ãæå©äºå伤害çç»èæç®è¤å¤åã对维ææ£å¸¸ç»ç»ï¼å°¤å ¶æ¯ç®è¤ãæ¶åéãç¥ç»ç³»ç»çå®æ´æ§å ·æéè¦ä½ç¨ã
ç»´çç´ B6ä¸ç®è¤å¥åº·æå¯åå ³ç³»ï¼æ¯å¾å¤é ¶åè¾ å©é ¶ååç»æçä¸é¨åãå¯ç¨äºé²æ²»ç®è¤ç²ç³ãç²åºãæ¥å æ伤ãæ¢çåé³å æé»ï¼ä¹å¯ç¨äºé²æ²»è溢æ§ç®è¤ççãä¸è¬æ§ç¤ç®ãå¹²æ§è溢æ§ç®ç湿ç¹åè½å±æ§ç®è¤ååã
å¨éæ©ä¸æ³¨æ两ç¹ï¼1、çåçï¼éæ©å¤§åçï¼è´¨é好ï¼ææä½³ï¼2ãçå¹³å°ï¼èµè´¨æ¯å¦é½å ¨ãæ¯å¦æ追溯æºå¶ï¼æ¯å¦ä¸æ¶è´¹è ç«å¨ä¸èµ·ï¼å®åæä¿éã