第1个回答 2020-04-25
这也许人们通常认为白天有大好光阴可以浪费,但当夜晚来临时,却发觉大半天时间也被无关紧要的事情占去,晚上追悔莫及。想赶快做事。
也有可能有些人是夜行动物,在夜间才是精力充沛的时候。
第2个回答 2018-10-26
对于治失眠有很多方法在家就可以完成。闭目入静上床之后,半闭双眼(眼睛微微张开一条缝)。此时,虽然精神活动仍在运作,但交感神经活动的张力已大大下降,既放松了身心又能诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。你也可以去医院挂精神科检查一下。
第3个回答 2020-03-09
你的生物钟混乱了,你可以试试安神补脑之类的营养液,可能会有帮助,祝你早日恢复
第4个回答 2019-12-08
中医叫“但欲寐”西医叫亚健康,是病,身体在警告你了,你要注意自己的身体