一、四川回锅肉
主料:带皮猪后腿肉500克(或前夹肉,或五花肉)
辅料:蒜苗60克、郫县豆瓣45克(色泽偏黑发酵好的才正宗) 酱油(可以不用,也可0.5克) 甜酱(可以不用,也可用糖调味) 味精0.5克
制作工艺:
1、连皮猪肉,去毛洗净,放入冷水锅内煮至熟,变硬身
2、将煮好的猪肉冲洗干净放凉,切成薄而大的肉片
3、锅内仅放一茶匙油,放入肉片和姜片,用小火慢慢煎炒至出油,表面色泽变金黄色
4、加入1又1/2大匙红油豆瓣酱
5、翻炒至出红油后,再放入一匙生抽,料酒翻炒片刻
6、(如豆瓣酱放的多,也可免放生抽,不然会太咸),投入青蒜白及红,青椒
7、 翻炒至青蒜白及红,青椒断生即可,最后放入青蒜叶,翻炒片刻即可出锅
二、包菜回锅肉
主料:包菜500克 五花肉100克 红椒20克
辅料:油适量 盐适量 味精适量 味极鲜适量。
制作工艺:
1、将包菜洗净切块待用
2、红椒洗净切块,五花肉煮熟切成薄片
3、炒锅烧热放入少许油,下入肉片煸炒出油
4、放入包菜翻炒,然后下红椒翻炒
5、最后放入盐,味极鲜,味精,翻匀即可
三、锅盔回锅肉
主料:连皮猪腿肉300克 圆白菜(或者蒜苗)50克 锅盔(我用北京的大饼代替锅盔,白面饼都可以)100克
辅料:油1.5汤匙(25ml) 甜面酱2茶匙(10ml) 红酱油(深色酱油) 2茶匙(10ml) 料酒2茶匙(10ml) 白糖1茶匙(5ml) 郫县豆瓣1汤匙(15ml) 豆豉半茶匙(2.5 克) 大蒜末20克 姜片3片 葱段2段
制作工艺:
1、将猪腿肉洗净,锅中放入适量水和姜片、葱段,水开后放入肉煮至刚熟(用筷子能戳透肉),捞起用冷水稍浸,沥干
2、将肉切成约4厘米宽、5厘米长、0.3厘米厚的肉片,豆瓣、豆豉剁碎待用,圆白菜用手撕成小块洗净沥干
3、锅盔切成小块,锅盔是四川对烤的白面饼的称呼,外地的朋友可以用类似的饼代替,我用的是北京的大饼
4、炒锅烧热,放油,下肉片炒到肉片稍卷,出油
5、下豆瓣酱炒出香味,下豆豉、甜面酱、酱油、糖炒匀
6、下锅盔(大饼)块炒匀,放入圆白菜炒至断生,用少量的盐调味即可
四、什锦蔬菜回锅肉
主料:五花白肉片300克 熟冬笋片150克 洋葱片100克 青红椒片80克
辅料:姜末10克 永川豆豉15克 郫县豆瓣酱15克 绍酒20克 酱油15克 香醋15克 白糖10克 味精2克 烹调油20克
制作工艺:
1、锅中放适量油下入五花白肉片,把五花肉片煸炒至出油并卷曲捞出备用
2、锅中留底油下入豆豉、郫辣酱和姜末煸炒出香味。
3、然后倒入煸炒过的五花肉片和冬笋片翻炒均匀,炒匀后烹入绍酒。
4、再烹入酱油,撒入白糖炒匀,撒少许味精提鲜,炒匀后倒入洋葱旺火翻炒
5、洋葱断生后烹入少许香醋炒匀,最后倒入彩椒翻炒匀断生即可,彩椒断生后便可出锅码盘
五、糟辣回锅肉
主料:猪五花肉1块(约300g) 青蒜(蒜苗)200g 老姜3片 老姜丝1汤匙(15g) 葱白丝1汤匙(15g)
辅料:糟辣椒酱1汤匙(15g) 辣椒水豆豉2汤匙(30g) 白砂糖2茶匙(10g) 生抽1汤匙(15ml) 鸡精1茶匙(5g)
制作工艺:
1、将整块五花肉洗净后,和老姜片一起放在煮锅中用小火煨煮。煮至用筷子尖能戳穿肉皮(不能煮得太久太烂),捞出沥干水分晾凉
2、青蒜(蒜苗)切成3cm长的段。晾凉的五花肉切成尽量完整的薄片
3、中火加热净炒锅,将五花肉片入锅,煸出油
4、将肉片拨至炒锅的一边,改大火放入糟辣椒酱和辣椒水豆豉,炒匀后将老姜丝和葱白丝爆香
5、调入白砂糖,将青蒜(蒜苗)段放入同炒3分钟,最后调入生抽和鸡精即可
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