六要素异地恋越谈越甜小妙招
一、沟通
1、坦诚、具体且明确地，约定彼此的“底线”。包括一方单独和异性相处的细节尺度。等等。
2、两个人的问题有话直说，两个人解决。不随便向其他人吐槽也不在矛盾中引入第三人。
二、交流
1、永远以最大的善意揣测对方，不要总把对方的意图往坏处想，这样不仅能减少自己内耗也可以为你们的关系留下回旋、交流的余地。
2、不要吝啬自己的爱意表达，不要把对方的付出定义为理所当然，不把“礼物、转账”作为心意的唯一表达方式。当你感受到他对你的付出，记得要有回报。
3、在彼此同意的前提下，开启一些话题的讨论，或交流幻想，不过，要记得注意尺度，保留一点值得期待的秘密。
三、陪伴
1、一起远程做些事情，参与到彼此“具体的生活”中去，可以睡前一起听歌，或者玩双人游戏，尝试参与彼此的兴趣爱好。
2、增加“有质量的陪伴”，关心对方最近的工作生活状态，互相加油打气。特殊场景下实质性关心代替口头关心。
3、在一些特殊情景下，哪怕见面很难，你也一定要尽力在场。比如，当对方生病需要手术，或是你们爆发了严重的冲突、濒临分手
4、更加注重仪式感，异地的状态下，对方是会对一些节日和纪念日更感兴趣的，它能够让你们更容易感受到彼此的意义。
5、送对方一个具有陪伴感的小礼物，可以让对方感觉你就在身边，也起到“睹物思人”的作用
6、和伴侣保持真诚的分享，在对方工作的时候不要强求对方要在限定时间内回复信息，不要碎碎念信息轰炸。否则你会给伴侣造成压力。
四、矛盾危机
1、设置安全词，无论发生多么严重的冲突，只要一方说出关系安全词就意味着“休战”。先安抚好情绪再重新复盘。
2、拒绝冷战，有问题及时解决。吵架是为了解决问题而不是为了解决对方。
3、不翻旧账，不讲一些人身攻击的话，不争对错。不要每次吵架都把以前的矛盾和现在的一些小事关联，时间久了会激发更大的矛盾
五、自我成长
1、不断提升自己和充实自己。在想念对方的同时，学会过好一个人的生活。异地恋其实是一个让我们在爱情和生活之间找到平衡的机会。当你可以照顾好自己，伴侣也会被你的元气影响，对你产生更多的好奇和亲密感。
2、正确相处，不要为了考验而考验，为了证明而证明。也不要进行攀比。当爱意需要证明的时候就是爱意薄弱的时候了。要先确定自己是足够自信的。
六、共同目标
1、确保你们有一个共同期待的“关系里程碑”短期来看，你们要有下一次见面计划，从长期来看，你们要有“可预见的未来”。