第1个回答 2023-06-03
煮大碴子粥需要添加小苏打,因为大碴子中含有一定的植酸,加小苏打可以促进矿物质的吸收。
食材清单:大碴子100克、花芸豆50克、碱面1/4小勺、小苏打1/4小勺、清水适量
制作步骤:
1. 大碴子洗净,放入碗中,倒入清水没过大碴子,浸泡4小时。
2. 花芸豆洗净,放入碗中,倒入清水没过大碴子,浸泡4小时。
3. 煮锅中倒入已经泡好的大碴子,加入碱面、小苏打,倒入食材3倍的清水,大火烧开后转小火煮制30分钟。
4. 熄火后盖着锅盖焖制30分钟。
5. 打开锅盖,此时大碴子已经被煮得软烂了,盛出即可食用。
以上就是煮大碴子粥的方法,希望您尝试一下。