脸上很多粉刺，黑头出油，又干，痘痘很多，以前脸上很干净，红嫩，不

Question

脸上很多粉刺，黑头出油，又干，痘痘很多，以前脸上很干净，红嫩，不知道为什么变了

Answer 1

可能是因为环境的变化，清洗不干净等原因造成的。

盐水洗脸法：我们可以先打好一盆温水，再把准备好的细盐根据水量的多少倒入盆中适量，然后再进行洗脸，洗完脸后再拿手机浸湿剩下的盐温水，细细地往脸上来回摩擦和按摩，这样不但可以帮助脸部肌肤进行消炎洁肤的作用，还可以帮助脸上黑头角质多的朋友得到有效地清除。

加“醋”洗脸法：在日常生活中，我们每天进行“少量白醋调匀于水中”的洗脸步骤，十分有利于我们脸部肌肤的改善过程，我们在用醋洗脸的时候记住一定要用温热的水，这样更有利于醋的稀释作用，所以我们尽量避免使用冷水，长期坚持用醋洗脸还可以起到美白去污、收缩毛孔的良好效果，这对我们脸部肌肤的改善防护工作来说是十分有帮助的。

用矿泉水洗脸：相信大多数人都不知道我们在日常生活中所喝的”矿泉水“也有有防护脸部肌肤的功效，其实在纯天然的矿泉水中含有丰富的偏硅酸，甚至有些矿泉水中含有许多让人体吸收的矿物质，我们用矿泉水洗脸不但促进了肌肤吸收营养，还会产生许多让人意想不到的效果，但同时要注意在使用矿泉水洗脸的过程中需要做到三步——一适量、二缓慢、三敷脸。

保湿产品：不论是在炎炎夏日还是在寒冬腊月，我们的脸部肌肉都会有干燥缺水的现象产生，所以我们在每天的日常生活中要坚持“保湿产品”的使用，当然在使用前我们也要确定所购买的“保湿产品”是否为值得安全信任的产品。一旦我们坚持用下去，脸部肌肉时常保持水润，那么相信我们脸部肌肤的改善的工作必定能“蒸蒸日上”。

植物洗面奶：“洗面奶”这类的产品相信大众早已不陌生，几乎在家家户户中都会有其存在的身影。但是大多数人使用的洗面奶均以化学物质存在多的为主，这种洗面奶一旦清洗不干净是容易对脸部肌肤造成损伤的，所以我个人建议大家去选择一些相关的植物成分的洗面奶，这样才能对自身脸部肌肤得到良好的清洁效果。

减少“热量食品”：在这个“吃货”遍地的社会，我们无时无刻都可以接触到“美味”的食品，但是我们在选择的时候就要十分注意了，对于那些膨化、油烤的高热量食品，我们要尽可能的去减少食用量，甚至不吃，因为这类的“热量食品”是十分不利于我们身体健康的，对于脸部肌肤来说也会造成许多不好的现象，如黑头增多、油脂增多、出现粉刺痘痘等现象，所以我们要做好食品的选择。

减少“辐射”：面对各种各样电子科技产品的辐射，我们的脸部肌肤的健康日渐可危，所以我们虽然避免不了所有的辐射，但是至少要从自己的身边开始减少“辐射”，比如我们可以尽量去降低电脑和手机这些日常随身物品的使用频率，多看一些大自然的绿色风景，对于防辐射来说也是十分有帮助的。

蔬菜水果：许许多多的蔬菜水果中都含有丰富的维生素以及对脸部改善的大量微元素，所以在日常生活中我们要多吃一些这样的食物，最好是每天都有量地去吃，这样长期坚持下去对我们脸部的改善是有着显著的成效的。只要你用心地去做，那么相信不久以后，你的脸部肌肤一定会有大的改善。

Answer 2

平时不注意保养引起的

日常护理有做吗

熬夜吗？

Answer 3

就是对脸部的清洁不够,还有就是平常的作息和饮食都没有注意好,想恢复以前容貌的话可以试试 泊 舒