看手机是4g还是5g的方法如下：1、可以根据手机盒子上背后的参数进行辨别。
2、插上sim卡看右上角信号，如果在5g覆盖区域内显示的是5g就是支持5g频段。
3、可以根据手机型号在网上查看参数。
4、实在不懂可以拿到手机店辨别一下。
5、在手机设置的关于手机里可以看到是4g还是5g。
5G手机的优势：1、传输速率大大提高目前，5G网络已成功在28千兆赫（GHz）波段下达到了1Gbps，相比之下，当前的第四代长期演进（4GLTE）服务的传输速率仅为75Mbps。而据预计，未来5G网络的传输速率可达10Gbps，这意味着手机用户在不到一秒时间内即可完成一部高清电影的下载。
2、灵活地支持各种不同的设备除了支持手机和平板电脑外，5G网络将还需要支持可佩戴式设备，例如健身跟踪器和智能手表、智能家庭设备如鸟巢式室内恒温器等。
3、可以容纳更多的网络链接5G网络将改善端到端性能，即智能手机的无线网络与搜索信息的服务器之间保持连接的状况。也就是现在我们在发送短信或浏览网页的时候，在观看网络视频时，出现视频播放不流畅甚至停滞的情况将会得到改善。
4、提高设备的电池寿命5G网络将会带来智能手机和移动设备电池寿命的大幅提升。因为有很多较小的任务需要应用程序不停歇地运行。电子邮件应用程序会反反复复向服务器发送请求信息，查核是否有新的电子邮件到来。
在当前的移动通信技术环境下，了解自己的手机是否支持4G或5G网络是非常重要的。以下有三个方法可以帮助您确定您的手机是4G还是5G：
方法一：查看手机设置• *
步骤一： 打开您的手机，进入“设置”菜单。这通常是一个齿轮图标，根据不同品牌的手机系统（如iOS或Android），位置可能有所不同。
步骤二： 在设置菜单中找到并点击“关于手机”、“关于设备”或者“网络与互联网”选项。在iOS系统中，您可能需要下滑至“通用”选项，然后选择“关于本机”。
步骤三： 在这个页面，您会看到手机的相关信息，包括型号、软件版本等。查找“网络”或者“蜂窝网络”部分，这里会明确显示您的手机支持的网络类型，例如“4G LTE”表示支持4G，“5G NR”则表示支持5G。
方法二：查阅手机参数或包装盒信息• *
每部手机在其产品介绍、参数列表或者是包装盒上都会明确标注其支持的网络制式。例如，如果描述中包含“支持5G NSA/SA网络”，或者直接标注“5G手机”，那么这款手机即支持5G网络；若只提到“4G全网通”，则说明该手机仅支持4G网络。
方法三：通过运营商服务查询• *
您可以联系您的手机运营商，通过IMEI号查询您的手机所支持的网络类型。IMEI是国际移动设备识别码，每个手机都有一个独一无二的IMEI号。
也可以拨打运营商客服热线，告知他们您的手机型号，他们会告诉您这款手机是否支持5G网络。
举例来说：
• 比如您打开iPhone 12 Pro Max的设置，找到“关于本机”，其中会显示“蜂窝网络和无线数据”为“5G NR”，这就意味着您的手机支持5G网络。
• 若您的华为Mate 30在产品参数表中显示“网络模式：5G/4G/3G/2G”，说明这款手机同时支持5G和4G网络。
• 如果您不确定手中的OPPO Reno5是否支持5G，可以通过拨打运营商客服电话，提供手机型号后，由客服人员帮助确认。
总结一下，以上三种方式都可以帮助您了解手机是否支持4G或5G网络，操作简单且直观明了。当然，随着5G网络的普及，新上市的智能手机大多已支持5G功能，购买时只需关注产品规格即可。