宁德市有1个区6个县。
宁德市,别称闽东、蕉城,福建省辖地级市,Ⅰ型小城市,三线城市,位于福建省东北翼沿海、福建闽东地区,东临东海,与台湾省隔海相望,西邻南平市,南接省会福州市,北接浙江省。全市陆地面积1.35万平方千米,海域面积4.46万平方千米,拥有天然深水港三都澳。
地形以丘陵山地为主,沿海为小平原,属中亚热带海洋性季风气候。有“海上天湖,佛国仙都,百里画廊”之美誉。宁德市是中国东南沿海休闲度假和生态旅游的胜地,境内共有1个世界地质公园、2个5A级景区、3个国家级风景名胜区和7个省级风景名胜区。
宁德市自然资源:
1、海洋资源
宁德市东临台湾海峡,海岸线(不包括岛屿)长943.2公里,占全省海岸线总长的28.35%;海域面积4.46万平方公里,占全省海洋渔场总面积35.63%,区域内有岛、礁、沙、滩、岬角、水道、河口共1215个,其中岛屿307个,占全省岛屿总数的21.3%。
2、水电资源
宁德市雨量充沛,山高谷深,溪流纵横,水电资源十分丰富。全市河流总流域面积达11899平方公里,可开发电力185.49万千瓦,交溪、霍童溪、古田溪等水系,具备建高水头电站、大水库的条件,宜于梯级开发。
3、矿产资源
截至2007年底,宁德市已发现各种矿产资源种数51种,占全省已发现矿产总数的38.35%,其中能源矿产2种,金属矿产15种,非金属矿产32种,水气矿产2种,探明储量的矿产18种。
以上内容参考:百度百科-宁德市