脸上营养过剩的症状比较常见的有四种，分别是长痘痘、有红血丝、皮肤痒、出现斑点，所以当我们出现这些情况，那么脸部就可能营养过剩，而有些时候会几种症状同时出现。此外脸部营养过剩还会有脂肪粒、泛红、黑色斑点出现的情况，需要及时的处理改变护肤品的使用习惯。
脸上营养过剩的症状有哪些
1、长痘痘
长痘痘的原因有很多，除了内分泌失调之外，还与营养过剩有关，如果平时经常用几种精华，而且频发使用就容易出现这种情况。
2、红血丝
熬夜、吃辛辣物品都容易产生红血丝，而脸部营养过剩也会出现红血丝，它会导致肌肤比较敏感，这是由于角质层变薄而导致的。
3、黑色斑点
当脸部出现黑色的小斑点的额时候，也是护肤品使用过多可能造成的后果之一，因为肌肤吸收养分需要过程和时间，如果用太多反而就不利于皮肤健康。
4、泛红瘙痒
很多敏感肌常见的皮肤泛红和瘙痒问题，也可能出现在每个人的身上，主要原因就是营养过剩，因为过度使用护肤品会破坏皮肤保护屏障，所以容易发痒。
脸上营养过剩怎么处理
1、停用和减少使用护肤品。
2、可用水、醋、盐按照10:3:1的比例混合，然后洗脸，可以起到消炎的效果，同时也能补水。另外还可以用蒸脸器来蒸脸，让毛孔打开排除多余的营养。
3、注意每天脸部清洁，如何油脂较多需用清水冲洗，但不要次数太多，每天洗脸2-3次就好。
脸上营养过剩可以敷面膜吗
如果脸上营养过时最好不好敷面膜，因为面膜含精华成分是较多的，继续使用容易导致问题更严重，可以在洗完脸后适当的用一些爽肤水，注意补水保湿就好，一定不要再频发使用精华类产品。