以下是一些提高英语六级听力的方法：
1.多听英语材料，包括新闻、电影、电视剧、广播等。可以先从简单的材料开始，逐渐提高难度。
2.注重听力训练，可以通过做听力题来提高听力水平。可以选择一些专门的六级听力练习册或者在线听力测试。
3.学习英语单词和短语，这样可以更好地理解听到的内容。可以使用一些单词记忆软件或者背单词书来帮助记忆。
4.注意听力技巧，比如预测答案、注意关键词、注意同义词和反义词等。这些技巧可以帮助你更好地理解听到的内容。
5.练习口语和发音，这样可以提高你的听力水平。可以找一些英语口语练习的机会，比如和朋友一起练习对话或者参加英语角等。
6.坚持练习，每天都要花一定的时间来练习听力，只有坚持不懈才能提高听力水平。