提升英语口语语速的关键在于多练习和掌握一些技巧。以下是一些建议：
1.多听英语：通过观看英语电影、电视剧、新闻或播客，让自己习惯于英语的发音和语调。这样可以帮助你更快地适应不同语速的英语。
2.大声朗读：选择一些英语文章或书籍，大声朗读。这样可以帮助你熟悉英语的发音和节奏。
3.录音并回放：用手机或录音设备录下自己的英语口语练习，然后回放并仔细听。这样可以帮助你发现自己发音不准确的地方，并进行纠正。
4.学习连读和弱读：在英语口语中，连读和弱读是非常重要的。学会这些技巧可以让你的英语发音更加流畅，从而提高语速。
5.模仿母语者的发音：观察并模仿英语母语者的发音，包括他们的语速、重音和语调。这样可以帮助你更自然地说英语。
6.参加英语角或语言交换活动：与母语为英语的人进行实际对话，可以帮助你提高英语口语水平，从而提高语速。
7.不要害怕犯错：说一门外语时，犯错是很正常的。不要担心因为犯错而影响你的语速。勇敢地说出来，这样你才能不断进步。
8.坚持练习：提高英语口语语速需要时间和耐心。每天都要抽出一些时间来练习，这样你的口语水平才能得到持续的提高。