10个沙糖桔的卡路里和1个大苹果的卡路里哪个更高？

Question

如题所述

Answer 1

砂糖桔也就30千卡
共300
苹果大约是70卡路里吧

Answer 2

桔的热量和减肥功效热量：38
大卡（每100.0克）（食物热量为食物的可食性部分热量）
碳水化合物
8.8克
功效：四星减肥食物，单位热量较低
苹果热量：52
大卡（每100.0克）（食物热量为食物的可食性部分热量）
碳水化合物
13.5克
功效：四星减肥食物，单位热量较低
但是桔子上火的，还有，如果你买的沙糖桔品质很好=0=。。。就是比较甜，那热量还会再加大。
个人建议还是苹果比较好。。。

Answer 3

1.
桔的热量和减肥功效热量：每100克38
大卡
功效：四星减肥食物，单位热量较低
2.
苹果热量：每100克52
大卡

功效：四星减肥食物，单位热量较低
对比可知10个桔子卡路里较高，而且桔子上火的，还有，如果你买的沙糖桔品质很好，也就是说比较甜，那热量还会再加大。
个人建议还是苹果比较好，因为苹果更容易补充水分。