心理不健康的人 学心理学可以改变自己吗

我从初三的,快中考的时候得了抑郁症,现在我大一了, 从那个时候到现在,我始终没有办法解脱出来,这些年我总是生活在一种循环的人格里来来回回的重复着,初三的时候有了这个病,其实也不知道是怎么得上的,那时候我学习好,人缘好,为人幽默,不过自己好像有点霸道,自己从小就是一个人,养成了以自我为中心的个性,糊里糊涂的 快要中考的一个月就在煎熬中度过,那时候不懂得去看心理医生,妈妈带我去看迷信,看了很多家,喝了一些所谓的苦口良药,最后我莫名其妙的好了,在一节体育课上好的,想想真的好奇怪,变得和从前一样了,后来我参加的中考,考上了重点高中。
上了高中...我的生活一下巨变..我各方面都很好强...但是真的..我不如别人...这是一所重点高中..什么样的人人才都有..无论学习长相才艺很多很多...我变的自卑 敏感..害怕 恐惧 到最后害怕见人.. 这一系列的演变 都是一步步看在眼里使我改变....我的这种情况...不是一直都是这样...是过半年或者几个月就会出现的心理障碍 真的太难受了 意识变的很呆板 心里很痛苦!极其痛苦!害怕!也不知道怕什么 就是害怕
现在有五年了 我折腾的家人 都束手无策了 家里对我期望挺高的...呵呵...现在最大的期望就是我能像个正常的孩子....
可是我总是阶段性的出现这种抑郁状态 这种状态从轻微 变到严重 变到不能自己生活 极其痛苦!万分痛苦!!!每次到达一种很很很痛苦的极点之后...就又变的好起来...这几年一直是这样度过的.... 其实有时候真的太想死! 真的真的想死了该多好!可是每次都死不了!我曾经试图死过..可是就在要死的那一刻...又没继续下去.. 我好害怕啊 我每一次好了之后 总在想下一次又是什么时候 所以我总活在这个怪圈里 出不来!

这个怪圈 使我不能正常的和人做朋友 自卑 自傲 好强 嫉妒 缺乏自信 很多很多 我太矛盾了 折磨的我透不过气勒
心理医生不是我说 呵 给你开导下 专家一小时100 再给你开些 很贵的药 那药我吃了 吃了后 就是安神的 让人老困 光想睡觉 感觉心跳的频率都变慢了 真的没什么用 我知道 想要走出来 只能靠自己 !靠自己 靠自己 靠自己 靠自己 一句靠自己 说出来很简单....可是靠自己 有多么的多么的难 谁能知道....
好在 我现在不是很呆...还能打出这些字....也不知道过几天 我又是什么样子的....我的这病....害了我五年没有好过过! 我才20岁...如果要活下去...我不想要这样的生活......
我想过自学心理学.. 以毒攻毒...不知道能否可以...
会不会越学 越抑郁呢??
谁有中药治疗抑郁症的房子.....
跪求......
专业的.....
我这辈子都感激你 保佑你.!....

让你的亲人和朋友去学心理学应该说帮助会较大。
有的时候懂得越多,越是知道问题的根在哪,越是摆脱不了。
现在是春天,上公园走走看看去吧,感受一下公园里的那些人的那种朝气,
增加一些运动,参加一些活动,做点自己愿意做的事来转移注意力,心里的想法要多和朋友,亲人沟通,联系。一个人考虑问题很容易有进入一个怪圈,出不来。
给自己定一个近期目标,让自己为了这个目标而努力,比如今天少在床上躺一会,而出去跑步去。达到这个目标之后,记得给自己鼓励,你可以做到。然后深呼吸,继续往下。
要有所期待,期待你可以恢复良好的状态,期待你可以不再忧郁。期待是一件很美好的事。
要学会感受,感受身边的人对你的爱护
期待你可以早点恢复良好的状态
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第1个回答  2009-04-21
很理解你的处境你的痛苦 现在生活节奏快了 抑郁症患者也多了 你的心态还是积极的 想改变想摆脱 突然换了环境 从大家关注的焦点突然变得无所适从 感觉失去了往日的光芒 也许是你没找到合适的医治方案 不要放弃 学心理也不能一下就搞懂 找爱好充实生活 会好的 加油
第2个回答  2009-04-21
应该可以吧,我是学心理的。我们班就有一部分同学怀疑自己有心理疾病才报这个专业的,想通过学习把自己治好。但这不是捷径,恐怕会经历一段漫长的时间。建议你找一个优秀的心理咨询师进行咨询一段时间,加上心理治疗师的治疗,相信你会好起来的。愿你早日健康起来。
第3个回答  2009-04-22
建议不要学 学心理学的过自己那关真的很难 更何况你现在自己都不能看清自己 我小姨有个同学 是学心理学出来的 现在她都不敢出门了 每天呆在家里 学心理学的建议大脑思维简单的 逻辑性别太强的人来学 这样会把一个简单的事情越想越复杂
第4个回答  2009-05-01
嫁给我...我爱你.....
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