第1个回答 2019-09-07
最佳答案:
是因为眼睛疲劳!!
眼保健操,珍视明眼药水,就不多了。提醒一点,要注意,用眼环境(灯光)~~
转眼法。(最有效运动,锻炼眼睛的,亲身体验)~~
选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到
凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球
都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。
喝茶:
枸杞菊花茶~~~
电脑长时间使用的人,如何保养眼睛呢?看看你的电脑显示器,用起来眼睛足够舒适吗,不好的显示器早点换一台吧,也不用多少,眼睛重要。
挑选显示柔和的显示器,或者我建议买一台二手纯平显示器~~,用着先,因为本人感觉纯平显示器长时间使用眼睛不累,亲身体验。游戏就不要玩了,很伤眼睛的。
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