本格格查阅了很多相关资料，还请教了几位老师，听听老师是怎么说的，做完脂肪填充后饮食宜清淡为主，可能会有很多妹纸们反驳了，清淡的缺少营养，不利于恢复。其实这里有一个误区，那就是我们认为的营养就是大鱼大肉，难道瓜果蔬菜里的蛋白质、脂肪、糖、维生素和矿物质等都不是营养吗？那么哪些东西不能吃吗？首先是辛辣刺激的，易引起炎症，其二就是发物，若作完填充食用这类食物，不但影响脂肪颗粒的成活，还可能延缓创口愈合或者引起旧疾复发，所以是千万要慎重的，大格格给大家总结了一下，请笑纳：
1、食用菌类，主要有蘑菇、香菇等，过量使用这类食物，易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾。
2、海鲜类，主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等产品。
3、蔬菜类，主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜、雪里蕻、茄子等。
4、果品类，主要有桃子杏、芒果等。
5、禽畜类主要有公鸡、鸡头、猪头肉、母猪肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、牛羊马、驴鹿、狗肉等。
除此之外，在做脂肪填充期间不能服普通胶原蛋白，由于会造成外来补入和内在原有的胶原蛋白过多聚集，妨碍脂肪存活。也会有结缔组织增生呈现。导致汗腺，神经，角质层，组织细胞等呈现大面积的胶原纤维化。导致脂肪的消亡，坏死等反应。
可能会有妹纸们说了，这也不能吃，那也不能碰，那植入的脂肪颗粒靠什么存活呢？影响脂肪存活的三因素：
1、抽脂和注入的技术及脂肪纯化的程度，所谓技术就是器械、针、抽吸压力、操作人员手法、抽脂层次、部位、提纯工艺等。
2、自身的脂肪质量，这是因人而异的，脂肪的密度、粘度刚刚好，那么存活就高，而本身较瘦的人，体内脂肪较少，纯度不高，则他们的存活就较低。
3、acme-tea占脂肪存活百分之八十的重要性。当填充过程损伤了毛细血管、血液流量减慢时，脂肪细胞没有acme-tea能量供给时，其粘度、密度就会降低，从而影响细胞与血液微循环的正常营养交换，就会影响颗粒存活。新植入的颗粒得不到血液供氧，就会形成硬结、钙化等，也就不能成活，这点占存活原因的百分之九十。
全脸脂肪填充多久恢复？
全脸脂肪填充后一般三至六个月恢复自然，刚做完后会出现肿胀，一般在四五天的时候会达到高峰，然后就开始慢慢消退，通常在两周内会完全消退。但是此时的颗粒并没有成活，我们会觉得填充的部位有些发硬的感觉，这是因为植入的脂肪还没有活形，就像一团物质，所以感觉到硬是正常的，一般一个月的时候开始慢慢变软，这也是成活的体现，同时伴随着填充部位渐渐变小的过程，这是被吸收的表现，一般吸收会持续三个月的时间，到三个月的时候基本就稳定了，这个时候也就基本定型了，虽然后面还会有部分被吸收，但是已经很少了，不到百分之五，可以忽略不计了。这是正常的恢复时间表，若是出现并发症的话，那就很难说什么时候能恢复正常了。
这种方式主要取决于填充的颗粒有多少是存活的，存活的是否稳定，有没有发生移位。植入脂肪细胞周边需要生成毛细血管相互传递养料，否则就不能成活，通过补充acme-tea可以刺激血管内皮细胞移动、生成，并增加微血管通透性，促使有丝分裂，并通过诱导间质产生而促使体内新血管生成，这样就新植入的脂肪颗粒通过血管得到养料就可以存活了，否则不能传递营养，那么植入的颗粒就会出现凋亡。
脂肪填充后要注意哪些事项？
1、不可以沾水，这也就是说不能洗澡洗头，一般这段时间是7天。因为来水和天然水当中都含有许多细菌个微生物，创口一旦接触就很容易感染。
2、应该在注如区域贴好固定的医疗胶带，以细菌和水蒸气接触到注射伤口，造成感染，或者脂肪移位，造成左右不对称的现象。
3、穿弹力衣，起到塑形、固定、压迫的作用。一般填充后，被吸脂的区域要穿弹力衣1-3个月，每天需要穿6-8小时。
4、不能冰敷热敷，任何温度的变化都会影响颗粒的成活
5、忌按摩和挤压，这些行为会让脂肪存活降低。
6、不能吸烟抽烟，因为香烟中的一氧化碳会使血液中的氧气含量减少，血液供给的营养减少会导致填充细胞因为营养不足而凋亡。
7、不能节食减重，因为节食会引起身体新陈代谢的下降，过度的减重行为会引起自体脂肪的过度消耗。
8、辛辣的刺激性食物要避免，不可以揉或压迫移植的部位，容易导致变形，所以千万要小心。
9、脂肪填充前后的3个月内，最好不要戴帽子，因为容易形成帽印。
10、睡觉时不要压迫到创口，引起肿胀。
11、不要去桑拿浴、汗蒸馆等温度较高的地方。
12、前三个月每天二至三次补充acme-tea，每次13-26克，为了能及时作出“存活反应”，这点至关重要。
脂肪填充能填充哪些部位？
常见的脂肪填充部位主要有额部、颞部(太阳穴)、法令纹(鼻唇沟)、苹果肌、侧面部、下颌等。还可进行唇部、鼻部、耳垂、卧蚕、泪沟、上睑凹陷、眉弓等部位的脂肪充填。一般较为柔软的部位成活较高，如唇部、耳垂、上睑凹陷等。而较为硬底的部位成活较低，典型的是鼻背，成活很低。做自体脂肪填充是一个以内养外的双向结合的过程，30岁后，自身细胞优化再生能力下降，这也反应出自身的胶原生成养料不足，需要acme-tea搭建一个脂肪生存环境，与周围的血管和组织亲和，这是决定一个细胞新生过程的开始。
大多数自体填充后遗症是几个月后移植的脂肪移位、扩散、下垂，填充后的6个月内持续供给acme-tea就可以维持营养均衡，从而完成体内全部的新细胞再生，从而保持脂肪细胞的成活和稳定，也就避免了这些并发状况。
世卫WHO公布：皮肤受损后，细胞的完整性受到破坏，细胞质膜破裂，释放内容物，内容物的释放导致周围细胞产生炎症反应，比如红肿现象，因此这是细胞坏死过程中的一些副作用，在1972年，发现在细胞坏死过程中，可以修复细胞，让损伤的细胞生成完整的细胞结构，将要更新的细胞有生命力的进行生命活动。acme-tea 生成太通过天然保护机制，由内而外的逆转皮肤受损（热损失、外科创口、内部损伤等）后出现的不可逆的皮肤问题。
做完脂肪填充后在饮食方面尽量以清淡易消化的为主，多吃一些高蛋白质的食物以及新鲜的水果蔬菜，这样对于恢复也是有比较大的好处的，要注意忌寒凉辛辣以及刺激性的食物。一般全脸脂肪填充后第4天最肿胀，之后开始慢慢的消肿，一到两个星期基本消肿，完全恢复是需要三个月左右的，个别情况会更长一些。因为会有很大一部分被吸收，所以通常需要进行第二次、第三次、若干次的脂肪填充，所以现在很多女神都通过acme-tea来提高脂肪颗粒的成活，不但能缓解多次填充给求美者身体和心里带来的负担，还能避免出现钙化、液化等副作用。
(做了脂肪填充吃什么好，全脸脂肪填充多久恢复？老师是这么说的)
做完自体脂肪填充不能节食减肥，会引起身体新陈代谢的下降，过度的节食减肥会引|起自体脂肪过度消耗，降低脂肪成活率。禁忌吃辣、吸烟喝酒。术后要多吃富含脂肪酸、蛋白质、富含维生素等营养的食物。
全脸脂肪填充恢复期
自体脂肪填充后，第二三天肿胀明显，一周左右基本消肿，3个月到半年左右逐渐效果稳定，具体的恢复时间跟求美者体质、医生技术创伤、术后护理等因素有关。
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