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本人女17岁155cm110斤,梨形身材,对本人身材有何评价呢?烦死了这身材。每天跳绳能减肥长高吗?要怎么...
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其他回答
第1个回答 2020-02-10
和我一样高耶,我觉得这种高度不是问题啊。浓缩就是精华嘛,如果想要减肥的话可以选择跳绳
第2个回答 2020-04-05
跳绳对长高好像是没用的'''17的女孩子长高几率不是很高了'你最主要还是把身材搞好'健康中要'合理饮食'坚持运动'不然想瘦下来以后更困难''至于别人说的话'别踩它们''合理减肥''瘦给他们看'坚持哦''
第3个回答 2019-06-08
其实你还没停止发育,这么郁闷干嘛。打篮球可以长高
再看看别人怎么说的。
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梨形身材
可以通过
跳绳,
做瘦腿运动来告别梨形吗?
答:
可以的,梨型身材的脂肪主要在腰臀和大腿部分,
通过这种运动是可以有效减少这部分的脂肪的
,不过一定要坚持锻炼,不能半途而废
梨形身材
可以可以通过跳
跳绳,
做瘦腿运动来告别梨形吗
答:
梨形身材的特点是上半身瘦小,下半身显胖
。根据这种特点,塑形的关键分解目标就应该是:1,上半身强化增肌;2,核心区强化增肌;3,下半身强化减脂;总体方案应该是力量训练为主,练腹肌,胸肌,背肌,上肢,使上身变得挺拔,协调。塑形的关键在于增肌,因为减脂是全身性的,增肌却是可以根据特定部位加强...
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答:
1、合理饮食:梨型身材的特征是肩窄、腰细、髋宽、大腿丰满,脂肪主要沉积在臀部及大腿
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