八个月宝宝能吃上海青菜泥吗

Question

如题所述

Answer 1

给宝宝吃蔬菜泥有哪些好处呢？
1、让宝宝肠道更通畅
宝宝肠胃还比较脆弱，进食较难消化的食物，可能会消化不良。蔬菜泥中含有的膳食纤维，能促进肠道蠕动，食物不会堆积在肠道里。所以宝宝有点小便秘的时候妈妈不妨给宝宝吃点利于肠道通畅的蔬菜泥。
2、有助于宝宝牙齿发育
蔬菜泥含有丰富的维生素，如维生素A以及维生素C，这两种营养元素能帮助形成牙釉质，维护牙龈组织的健康。
3、锻炼宝宝的吞咽能力
蔬菜泥含碳水化合物、维生素以及微量元素，不仅能满足宝宝生长发育所需营养，其细腻的口感也利于宝宝吞咽和消化吸收。所以，在辅食添加初期，除了米粉外，妈妈也会将蔬菜泥添加到辅食当中。

给宝宝吃蔬菜要注意这10点！
宝宝吃蔬菜的蔬菜不能按照大人的吃法来，是需要一些特别心思去做的。
1、给宝宝吃的苦瓜要用沸水焯过。
苦瓜中含有一种活性蛋白质，能激发人体免疫系统的防御功能，增强免疫细胞的活力，从而增强身体的抗病力。特别是盛夏酷暑时，宝宝往往比大人更容易上火，夏季吃些苦瓜，有助于宝宝消除暑热，还能预防中暑、胃肠炎、咽喉炎、皮肤疖肿等疾病。
但是苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此，在吃之前应先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸。而且需要补充大量钙的宝宝不能吃太多的苦瓜。
苦瓜苦寒，能清大热，清胃降火，若宝宝有呃逆不止伴有便秘症状，进食苦瓜可以有效缓解病症，让宝宝身体恢复健康。
提醒家长注意，对于年纪过小的宝宝来说，苦瓜过于寒凉，一定要控制进食量，以免对宝宝的身体造成伤害。

2、香菇要洗得干净。
香菇高蛋白、低脂肪，还有一种一般蔬菜缺乏的麦留醇，它能转化为维生素D，这种物质被人们吸收后，对于增强婴幼儿抵抗疾病的能力，有很大的功效。
一般来说，宝宝六个月之后，妈妈们就可以在宝宝的辅食中添加香菇了。不过，宝妈们要注意的是，由于小宝宝的消化系统还比较娇弱，所以在给宝宝添加香菇的时候，一定要清洗干净，但不要用水浸泡，会损失很多营养成分。
吃的时候要蒸熟，煮烂。煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅，以免造成营养损失。可以给宝宝煮香菇汤、香菇肉粥或香菇蔬菜粥等。如果想要宝宝能更好的吸收香菇中的营养，那么最好是选择干香菇。

3、不能过量给宝宝食用胡萝卜素
胡萝卜营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素，在蔬菜中名列前茅。吃胡萝卜可以补充维生素，一般来说，宝宝出生5-6个月后，消化功能的逐渐完善，妈妈为其添加辅食时，胡萝卜成了很重要的一种辅食。
胡萝卜内含有维生素A在皮肤和黏膜的完整性，提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿系统感染，促进小儿生长发育，参与视网膜中感光物质的形成方面，具有重要作用。
虽然胡萝卜素对宝宝很有营养，但也要注意适量食用。宝宝过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡萝卜血症，使小儿可出现手掌、足掌和鼻尖、鼻唇沟、前额等处皮肤黄染，但无其他症状。
出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥不安、恶心、呕吐、甚至睡眠不踏实，还伴有夜惊、啼哭、说梦话等表现。
不过，如果宝宝出现高胡萝卜素血症，妈妈也不必太过紧张。因为只要停吃胡萝卜几天，宝宝的皮肤黄色就会褪去。如果宝宝真有这种情况出现，妈妈就不要给宝宝持续地大量食用胡萝卜了。

4、不能胡萝卜与萝卜混在一起做成泥酱。
胡萝卜生吃或和白萝卜一起吃，对营养的吸收非常不利，胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素，会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。
所以宝妈不要把胡萝卜（红的）与萝卜（白的）一起磨成泥酱。另外，胡萝卜不适合生吃，胡萝卜虽然被称为“维生素A的宝库”，但维生素A是脂溶性物质，只有和食用油或肉类一起烹调，才能充分被人体吸收，宝妈在做胡萝卜泥的时候可以适当加肉沫。

5、不要在餐前给宝宝吃西红柿。
西红柿富含多种维生素和矿物元素，其味道酸甜，能帮助宝宝开胃和补充营养。但是西红柿的味道是比较有刺激性的，建议一般在给宝宝吃辅食一段时间后再给宝宝吃。
且据统计，进食西红柿可提高宝宝的免疫力，并降低宝宝因严重腹泻而导致的死亡率。进食西红柿能为宝宝补充身体所需的营养元素，还能有效预防疾病。
但是不能在餐前给宝宝吃西红柿。西红柿含有较多的果胶、单宁酸，会与胃酸发生化学反应，生成难以溶解的凝胶块。容易引起恶心、呕吐、胃溃疡，甚至胃穿孔等。人空腹的时候不应该吃西红柿或圣女果。
西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。
还需要注意的是，如果宝宝有腹泻、胃寒等症状时不适合生吃西红柿，熟的最好也少吃，以免加重宝宝病情。

6、韭菜做熟后要尽快吃完。
韭菜在我们的生活中是可以经常吃到的食物，韭菜含有维生素C及钙、磷、铁等，尤其是维生素C的含量为番茄的4倍。其性温，益脾健胃，行气理血。多吃韭菜可养肝、增强脾胃之气。
韭菜含有较多的纤维素，能增加胃肠蠕动，韭菜还含有对人体健康十分有益的植物性芳香挥发油、硫化物等成分，具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。
宝宝可以适当适量的吃点，不仅可以健胃消食，还能护肤明目，但是宝宝还小，如果吃多的话，会导致轻微腹泻。
宝妈要注意韭菜最好现做现吃，不能久放，如果存放过久，其中大量的硝酸盐会转变成亚硝酸盐，引起不良反应。另外，宝宝消化不良也不能吃韭菜。
7、不要把绿叶蔬菜长时间地焖煮着给宝宝吃
绿叶蔬菜宝妈经常做成菜泥给宝宝吃，菜泥含有较多的维生素、矿物质，是母乳中尤其产后6个月后的母乳中所缺少的，对帮助宝宝消化，防止大便干燥，减少肠道毒素，多有益处。
但是绿叶蔬菜在烹调时不宜长时间地焖煮。不然，绿叶蔬菜中的硝酸盐将会转变成亚硝酸盐，容易使宝宝食物中毒。
最好将绿叶蔬菜的嫩叶洗净切碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，煮熟，用勺搅拌成菜泥，晾温后，可用小勺喂宝宝吃。

Answer 2

宝宝的生长发育是离不开饮食的，特别是蔬菜和水果，都含有人体中所需的维生素。但是由于宝宝的肠胃处于发育的阶段，所以并不是每一样青菜都可以吃的，如果不适合的青菜给宝宝吃，就会让宝宝患上其他的疾病，所以家长一定要注意，在选择蔬菜的时候千万不要大意。那么八个月宝宝能吃青菜吗？

八个月宝宝能吃青菜吗？

八个月宝宝可以吃青菜。八个月的宝宝能吃的蔬菜很多哦，菠菜，青菜，胡萝卜，土豆等，都可以给宝宝吃，胡萝卜，土豆，南瓜类，可以先蒸熟，放入稀饭内打碎成糊给宝宝吃，也可以把菠菜煮烂压制成泥喂宝宝吃。 一般宝宝长牙4-12个月都是正常的，宝宝缺钙也会导致牙长得慢，可以适当补些钙的。

宝宝吃青菜时注意事项？

一、预防为主，早下手，从孩子刚学会吃东西时起，就要给孩子吃青菜。

二、平时尽量少给孩子吃零食，并且多让孩子参加体育锻炼，让他在吃饭前有“饥饿感”。

三、做菜时要讲究烹调技术和方法，要适合儿童的年龄特点，应把菜切得碎些、炖得烂一点儿，并且要注意变换花样和色彩搭配，以求引起孩子的食欲。

四、孩子进餐时，可以先上青菜，稍后再上肉、蛋和其他主食。

五、把青菜和肉蛋掺在一起做成馅儿，包成饺子、包子、丸子等，这样说不定会受到孩子的欢迎。

六、有些父母本人就有不爱吃青菜，但是为了纠正孩子的偏食行为，父母必须以身作则，带头吃或与孩子比着吃。

七、对于较大的、初懂人事的孩子，父母应该耐心地向他们讲道理，告诉孩子青菜也是人体必需的食物，含有多种重要的营养素，吃它们有很多好处，孩子想快点长大、长得结实和头脑变得聪明，都离不开它们。

以上就是关于“八个月宝宝能吃青菜吗？”问题的解答，希望对大家有所帮助。虽然水果和蔬菜里面都含有丰富的营养，但是他们却不是相同的，家长注意了一定不要拿水果当蔬菜，它们还是有一定的区别。新手妈妈肯定在照顾宝宝方面不是特别熟练，所以一定要多了解才能更好的照顾宝宝。

Answer 3

可以，蔬菜中所含的营养是比较丰富的，但是在给宝宝添加菜泥的时候一定要逐渐增加，刚开始的时候要稀一些，当宝宝已经习惯了以后，再添加另外一种，其实在生活中蔬菜泥还是比较多的，比如说小白菜，胡萝卜，南瓜，土豆等，都可以做成菜泥给宝宝吃。

在给宝宝做菜泥的时候，妈妈首先想到的就是绿色蔬菜，因为蔬菜是比较容易消化的，对宝宝来说是最适合的，首先就需要将蔬菜清洗干净，煮熟以后还可以把蔬菜放到粥中，这样的粥营养更加全面，口感也比较好，很容易就能够被宝宝接受。

红薯、南瓜营养价值是比较高的，很多宝宝都比较喜欢这种味道，为了让宝宝吸收的营养更加全面，一定要让食物多样化，如果单一的食物长时间给宝宝吃很容易就会厌烦，营养也不够全面，无法满足宝宝所需，对宝宝的身体健康是有影响的。