随着金州勇士队小球战术的成功案例，NBA联盟中的传统中锋变得不再受到欢迎，球队管理层更多的倾向于招揽那些移动速度快，更灵活并且具备外线投射能力的内线球员。尽管如此，联盟中仍然有一些传统中锋在坚守，现役联盟最强的10位中锋，恩比德仅第二，榜首当之无愧。
第十位阿德巴约
阿德巴约是一名只有23岁的年轻球员，球迷们更多地认识到他是因为他获得了全明星技巧大赛的冠军。阿德巴约身高208CM，在中锋员当中这个身高比较矮，但正如上文所说，这个时代需要的就是这种灵活性中锋。阿德巴约可以换防对方后卫，在内线又能够凭借力量顶住对手，是个非常全面的内线球员。
第九位特纳
特纳是个拥有投射能力的内线，一手好的投篮让他被很多球队看中，特纳被认为是空间型内线球员，大多时候打的是4号位，有时候也会作为中锋出场。特纳的盖帽能力出色，再加上投射，真是非常适合这个时代打法。
第八位霍华德
廉颇老矣，尚能饭否？霍华德虽然状态已经不如当年的联盟第一中锋，但瘦死的骆驼比马大，霍华德的力量依旧强悍，虽然丧失了制空权，但是他用自己的防守意识和比以往更加积极的态度来弥补，不可否认，霍华德仍然是联盟优秀中锋之一。
第七位怀特塞德
白边在热火时期就受到球迷们的关注，当年在热火可是一个防守大闸，经常会给对手排球大帽。继续成长几年的白边比以往更加出色，逐步成为顶级内线球员。
第六位卡佩拉
饼皇卡佩拉是小球时代的优秀中锋，灵活机动，能投篮，关键是吃饼吃得很好。卡佩拉经历火箭的成功之后，很多球队都愿意提供一份大合同。
第五位德拉蒙德
庄神职业生涯有些高开低走，当年备受关注，多年来却没有很大的进步。当然这是以巨星的标准来衡量，如今的德拉蒙德虽然称不上巨星，却是联盟第一中锋的有力竞争者。
第四位戈贝尔
戈贝尔的作用更多地体现在防守上，多次获得最佳防守球员，这种顶级的防守能力让他成为优秀中锋。作为第一个感染新冠肺炎的NBA球星，戈贝尔再次火了一把。
第三位唐斯
唐斯以状元身份进入联盟，几年的历练让他成为一个全面内线。每个赛季的数据都不错，但就是球队战绩一直一般。如果唐斯能够带队走得更远，将成为一名超级中锋。
第二位恩比德
恩比德自从改头换面增重之后就成为超级中锋。身体强壮，技术全面，这样的中锋没有哪个球队不想得到，上赛季季后赛对阵猛龙，已经看到了德拉蒙德的进步，相信几年之内会更加出色。
第一位约基奇
约基奇是个很慢的内线，很容易被对方打错位，但仍然是目前最好的中锋球员。因为进攻端的约基奇太全面了，体重可以碾压对手，又可以拉到外线投三分，策应传球能力还非常出色，这样一个移动的重炮是球队的绝对核心。