面对这种情况,首先要保持冷静,然后可以尝试以下几个方法来解决问题:
1. 沟通:找一个合适的时机,与老公进行沟通,了解他为什么会在外面骂你。可能是工作压力大、情绪不稳定等原因导致的。通过沟通,可以增进彼此的了解,找到问题的根源。
2. 反思:自己是否在某些方面做得不够好,导致老公在外面骂你。如果是这样,可以尝试改进自己的行为,提高自己的素质。
3. 寻求帮助:如果沟通无果,可以寻求家人、朋友或专业人士的帮助,让他们给出建议和指导。
4. 保护自己:如果老公的行为已经对你造成了心理伤害,要学会保护自己,避免进一步的伤害。可以考虑寻求法律援助,维护自己的合法权益。
5. 调整心态:尽量保持乐观的心态,不要让老公的言行影响到自己的情绪和生活。可以尝试一些放松心情的方法,如运动、旅行等,让自己保持良好的心态。
6. 重新评估关系:如果经过尝试,问题仍然无法解决,需要重新评估你们的关系。思考是否有必要继续维持这段婚姻,或者是否需要寻求离婚等解决方案。在这个过程中,要关注自己的感受,做出对自己最好的选择。
其实你可以和你老公讲,你们两个不是单独一个人,而是一个整体,他在外面骂你说你的不好,那他自己脸上有什么光呢,毕竟。你是他当初选择结婚的那个人。