跪坐多久起来活动

Question

如题所述

Answer 1

30分钟。跪坐30分钟起来活动，是需要加快血液流速的。跪坐(正坐)是华夏古人的传统坐姿，正确的跪坐姿势优雅，体现出中华文明端庄和谦恭的仪态。跪坐是一种对对方表示尊重的坐姿。