过中秋节了,家里一岁的宝宝可以吃月饼吗?
1.不可以,三岁以下的宝宝不宜吃月饼。月饼馅有很多种。大家都知道好吃,但是不适合不成熟的宝宝吃。尤其是一岁以下的宝宝,肠胃发育还不完善,多吃月饼容易引起消化不良。儿童月饼与普通月饼的区别仅在于馅料和外观。其实糖和油的含量并没有降低。一个月饼的热量高达500大卡,相当于三碗米饭,容易造成孩子肠胃不适。一般来说,孩子到了三岁,消化功能会逐渐改善,所以建议家长这个时候可以选择给孩子吃少量的月饼。
2.宝宝不要吃外面卖的月饼。因为为了让外面的月饼味道更好,往往会添加大量的糖和盐。这种月饼热量很高。宝宝的消化系统还不成熟,娇嫩脆弱,高糖高盐的食物不适合宝宝。如果马宝宝爸有时间,可以尝试自己动手做月饼,既能让宝宝感受到节日的气氛,又能让宝宝吃到健康美味的月饼。月饼的摄入量要控制。每天给宝宝吃半个月饼就好了。我们在打开月饼时,尽量把月饼切成“田”形,这样既能让孩子感受到分享食物的快乐,又能控制孩子的摄入量。
3.一岁的宝宝最好不要吃月饼。如果自己做护理材料,可以少量食用。中秋节期间,如果想给孩子吃月饼,尽量选择蛋黄月饼。因为蛋黄月饼富含维生素B,除此之外,蛋黄还富含卵磷脂。维生素B和卵磷脂都是儿童成长的主要营养物质。所以,如果孩子喜欢吃月饼,家长又不忍心拒绝孩子,那么在中秋节期间,尽量选择夹有蛋黄的月饼给孩子吃。如果儿童猛吃过多月饼,会加重胃肠负担,导致胃肠不适,腹痛、腹胀等消化不良的症状。